Ein erhöhter Blutzucker (in der Medizin - Hyperglykämie) weist auf eine Verletzung der Bildung und Assimilation von Glukose hin. Bei überschätzten Glukoseindikatoren wird zunächst die Entwicklung von Diabetes mellitus angenommen - eine unheilbare Erkrankung des endokrinen Körpersystems. Glukose ist eine Nahrungsquelle für das Gehirn und erhält den Ton. Seine Moleküle werden aus Derivaten von Kohlenhydratnahrungsmitteln gebildet - Sacchariden und Aminosäuren, die aus Proteinprodukten gebildet werden.
Ein Teil der gewonnenen Glukose, das endokrine (intrasekretorische) Hormon Insulin, liefert an die Gewebe und Zellen des Körpers, der zweite Teil wird von der Leber in Glykogen (Zuckerreserve) umgewandelt. Bei einem gesunden Kohlenhydratstoffwechsel ist die Glukosekonzentration im Verhältnis zur Homöostase (der inneren Umgebung des Körpers) immer stabil und geht nicht über den normalen Bereich hinaus. Eine Abweichung von der Norm hin zu einer Erhöhung bedeutet, dass Glukose nicht für den vorgesehenen Zweck verwendet wird, sondern sich im Blut ansammelt.
Blutzuckerwerte
Die Maßeinheit für Zucker in Russland ist Millimol pro Liter (mmol / l). Bei der Beurteilung des Nüchternblutzuckers sollte die obere normative Grenze 5,5 mmol / l nicht überschreiten, die untere Grenze beträgt 3,3 mmol / l. Bei Kindern ist der normative Indikator etwas niedriger. Bei älteren Menschen ist aufgrund der altersbedingten Abnahme der Insulinempfindlichkeit der Zellen eine leichte Erhöhung der Werte zulässig.
Wenn die Indikatoren nicht den Normen entsprechen, muss herausgefunden werden, warum der Blutzucker steigt. Neben Diabetes gibt es andere Gründe für den Lebensstil und die allgemeine Gesundheit für einen erhöhten Glukosespiegel. Glykämie wird klassifiziert als:
- Stabil (konstant).
- Temporär.
- Auf leeren Magen.
- Nach dem Essen (postprandial).
Um die wahre Ursache und Form der Hyperglykämie zu bestimmen, ist eine Differentialdiagnose erforderlich. Hypoglykämie, ansonsten eine Abnahme des Blutzuckers unter den Normalwert, ist ebenfalls ein abnormaler Zustand des Körpers, der häufig gesundheitsschädlich ist.
Bestimmungsmethoden
Ein grundlegender Blutzuckertest wird durchgeführt, wenn venöses oder kapillares (Finger-) Blut auf leeren Magen entnommen wird. Bei Abweichungen von der Norm wird eine erweiterte Blutmikroskopie vorgeschrieben, einschließlich:
- GTT (Glukosetoleranztest).
- Analyse auf HbA1C (Bewertung der Konzentration von glykiertem Hämoglobin).
Der Glukosetoleranztest bestimmt den Grad der Glukoseaufnahme durch die Körperzellen. Die Analyse wird in zwei Schritten durchgeführt: der anfänglichen Nüchternblutentnahme und zwei Stunden nach der Belastung wiederholt. Als Ladung trinkt der Patient eine wässrige Glucoselösung (75 Gramm pro 200 ml Wasser). Die Ergebnisse werden durch Vergleich mit Standardindikatoren bewertet.
Glykiertes (glykosyliertes) Hämoglobin ist das Ergebnis der Wechselwirkung von Glukose und Protein (Hämoglobin). Die HbA1C-Analyse bewertet den Zuckergehalt im Nachhinein in den letzten 120 Tagen - der Vitalzeit der roten Blutkörperchen. Das HbA1C-Testergebnis wird nach dem Alter des Patienten bestimmt. Der normale Indikator unter 40 ist
Alter | Norm | Grenzwert | Abweichung | ||
40+ | 7,5% | ||||
65+ | 8,0% |
Bei einer beeinträchtigten Glukosetoleranz wird Prädiabetes diagnostiziert - ein Zustand, bei dem die Zuckerwerte durchweg überschätzt werden, die diabetischen Werte jedoch nicht gemäß den Normen "erreichen". Prädiabetes ist keine offizielle Erkrankung, erfordert jedoch eine dringende Behandlung, um die Entwicklung eines echten Typ-2-Diabetes zu verhindern.
Gründe für die Leistungssteigerung
Anhaltende Hyperglykämie ist das Hauptsymptom von Diabetes mellitus. Die Krankheit wird in zwei Haupttypen eingeteilt. Die erste (insulinabhängig oder jugendlich). Gebildet in der Kindheit oder Jugend aufgrund einer erblichen Veranlagung oder Aktivierung von Autoimmunprozessen. Es ist gekennzeichnet durch eine Fehlfunktion der endokrinen Arbeit der Bauchspeicheldrüse zur Insulinproduktion.
Zweitens (nicht insulinabhängig oder insulinresistent). Es tritt bei Erwachsenen ab 30 Jahren unter dem Einfluss von schlechten Gewohnheiten und Übergewicht auf. Ein charakteristisches Merkmal ist die stabile Insulinproduktion vor dem Hintergrund der Unfähigkeit der Körperzellen, das Hormon angemessen wahrzunehmen und zu nutzen.
Hyperglykämie bei Diabetikern
Ein zu hoher Blutzucker bei Diabetikern ist eine Folge von:
- Verstöße gegen die Regeln der Diät.
- Falsche Einnahme von Antihyperglykämika.
- Ablehnung (Überspringen der Injektion) mit Insulintherapie.
- Nervöse Schocks.
- Körperliche Aktivität, die nicht den Fähigkeiten des Patienten entspricht.
Diabetiker erleben morgens häufig Zuckerschwankungen. Fastenhyperglykämie oder das sogenannte Morgen-Morgen-Syndrom tritt auf, wenn zu viel gegessen wird, Infektionen vorliegen und eine unzureichende Insulindosis vor dem Schlafengehen verabreicht wird. Bei Kindern ist dieses Phänomen auf die aktive Produktion von Wachstumshormon (Somatotropin) am Morgen zurückzuführen..
Pathologische Ursachen der Hyperglykämie
Bei Menschen ohne Diabetes kann ein Anstieg des Blutzuckers mit anderen Krankheiten verbunden sein:
- Chronische Infektionen, die Stoffwechselprozesse beeinflussen.
- Erkrankungen des hepatobiliären Systems (insbesondere Leber).
- Pankreas-Pathologie.
- Ungleichgewicht im Hormonspiegel.
- Fettleibigkeit.
- Postoperative Zeit nach chirurgischem Eingriff in den Verdauungstrakt (Magen-Darm-Trakt).
- Chronischer Alkoholismus.
- TBI (traumatische Hirnverletzung), die die Hypothalamusregion des Gehirns betrifft.
Exazerbationen diagnostizierter Herz-Kreislauf-Erkrankungen können den Zuckergehalt erhöhen.
Physiologische Ursachen für erhöhte Glukosespiegel
Bei einem gesunden Menschen tritt ein Anstieg des Zuckers unter dem Einfluss der folgenden Faktoren auf:
- Not (permanenter neuropsychologischer Stress).
- Fülle in der täglichen Ernährung von einfachen Kohlenhydraten (Süßwaren, zuckerhaltige Getränke, Gebäck usw.).
- Falsche Therapie mit hormonhaltigen Medikamenten.
- Übermäßige Begeisterung für alkoholische Getränke.
- Polyavitaminose der Vitamine B und D..
Hyperglykämie bei Frauen
Bei Frauen steigt die Glukosekonzentration im Blut während der Perinatalperiode häufig an. Hyperglykämie in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft kann ausgelöst werden durch:
- Änderung des Hormonstatus. Die aktive Synthese des Sexualhormons Progesteron und der endokrinen Hormone des provisorischen Organs (Plazenta) blockiert die Insulinproduktion.
- Überanstrengung der Bauchspeicheldrüse. Der Körper einer schwangeren Frau benötigt mehr Glukose, um ihr Baby zu füttern. In Reaktion auf die erhöhte Zuckerversorgung ist die Bauchspeicheldrüse gezwungen, ihre Insulinproduktion zu erhöhen. Infolgedessen entwickelt sich eine Insulinresistenz - die Immunität der Zellen gegen das Hormon.
Dieser Zustand wird als GDS (Gestationsdiabetes mellitus) diagnostiziert. Dies ist eine Schwangerschaftspathologie, die eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung erfordert. Andernfalls besteht die Gefahr einer abnormalen Entwicklung des Fötus, einer komplizierten Entbindung und negativer Folgen für die Gesundheit von Mutter und Kind. Ein weiterer Grund für den erhöhten Zuckergehalt bei Frauen sind hormonelle Veränderungen im Körper während der Wechseljahre..
Ab 50 Jahren nimmt die Produktion von Sexualhormonen (Progesteron, Östrogen) und Schilddrüsenhormonen, die aktiv an Stoffwechselprozessen beteiligt sind, stark ab. Gleichzeitig erhöht die Bauchspeicheldrüse die Insulinproduktion bei klimakterischen Veränderungen. Das hormonelle Ungleichgewicht stört den stabilen Stoffwechsel, was zu einer Insulinresistenz führt.
Ursachen der Hyperglykämie bei Kindern
Eine erhöhte Glukose bei Kindern wird bei Typ-1-Diabetes mellitus aufgrund einer unausgewogenen Ernährung (Missbrauch von Süßigkeiten und Fast Food) vor dem Hintergrund geringer körperlicher Aktivität in einem Stresszustand beobachtet. Bei Neugeborenen sind erhöhte Blutzuckerspiegel meist das Ergebnis einer aktiven Glukose-Injektionstherapie bei untergewichtigen Säuglingen.
Hyperglykämie Symptome
Das klinische Bild einer Hyperglykämie kann mild sein. Wenn der Zucker nicht kritisch erhöht wird, fallen die auftretenden Symptome nicht immer auf. Menschen ohne Diabetes neigen dazu, die Beschwerden einer Überlastung (geistig, körperlich, emotional) zuzuschreiben..
Die Hauptmerkmale sind:
- Abnahme des allgemeinen Tons, der Leistung, schnelle Ermüdung durch normale Aktivitäten. Wenn sich Zucker im Blut ansammelt und keine Zellen ernährt, fehlt dem Körper einfach die physische Energie..
- Disis (Schlafstörung). Tagsüber wird nach dem Essen Schläfrigkeit beobachtet, da aus der Nahrung freigesetzte Glukose nicht verbraucht wird. Aufgrund des Zuckermangels des Gehirns und des Nervensystems kann nachts Schlaflosigkeit auftreten..
- Polydipsie (permanentes Durstgefühl). Die erhöhte Anzahl von Glucosemolekülen erfordert ständig eine Flüssigkeitsnachfüllung. Der Körper benötigt Wasser, um Dehydration zu verhindern (Dehydration).
- Pollakiurie (häufiger Harndrang). Die Urinmenge nimmt proportional zum getrunkenen Wasser zu, und im Falle einer Stoffwechselstörung wird der Prozess der Reabsorption von freier Flüssigkeit durch den Nierenapparat gehemmt.
- Häufige Manifestation des cephalgischen Syndroms (Kopfschmerzen). Bei einer veränderten Blutzusammensetzung (mit überwiegend Glukose) und einer beeinträchtigten Durchblutung kann der Blutdruck ansteigen, was zu Kopfschmerzen und manchmal zu Übelkeit führt.
- Polyphagie (gesteigerter Appetit). Das Essverhalten wird durch den Hypothalamus für die Qualität und Quantität des produzierten Insulins reguliert. Mit einem Mangel an Hormon oder einer Unempfindlichkeit dagegen geht die Kontrolle über das Gefühl von Hunger und Sättigung verloren.
- Hyperhidrose (übermäßiges Schwitzen). Ein Anstieg des Zuckers wirkt sich negativ auf die Funktion des autonomen Nervensystems und der endokrinen (Schweiß-) Drüsen aus. Die Regulierung des Wärmeaustauschs im Körper ist beeinträchtigt.
- Verzögerte Regeneration der Haut. Süßes Blut und gestörte Stoffwechselprozesse verhindern den normalen Abfluss von Gewebeflüssigkeit, daher werden bei Hautschäden die Heilungs- und Erholungsprozesse komplizierter. Selbst kleine Kratzer bei Kontakt mit Krankheitserregern können sich entzünden und eitern.
- Systematische Erkältungen. Eine Zunahme der Häufigkeit von Viren und Erkältungen ist auf eine schwache Immunität und einen Mangel an Vitamin C zurückzuführen. Bei Hyperglykämie wird Ascorbinsäure durch Glucose ersetzt, deren Moleküle eine ähnliche Struktur aufweisen. Immunzellen verwenden Zucker zur Ernährung, nicht Vitamin C und können den Körper nicht vollständig schützen.
Wenn der Zucker über einen längeren Zeitraum erhöht wird, liegt ein Nährstoffmangel der Nervenfasern und des Gehirns vor, wodurch die Arbeit des Zentralnervensystems (Zentralnervensystems) gestört wird und psychoemotionale Abweichungen auftreten:
- Unmotivierte Aggression und Reizbarkeit.
- Unangemessene nervöse Erregung.
- Verminderte visuelle Wahrnehmung und Gedächtnisfunktionen.
Nach Geschlecht sind die charakteristischen Symptome für Männer eine Abnahme der Potenz und der Libido (Sexualtrieb). Für Frauen - NOMC (Verletzungen des Ovarial-Menstruations-Zyklus) und vaginale Infektionen (Candidiasis, vaginale Dysbiose).
Externe Zeichen
Die äußeren Manifestationen von hohem Blutzucker beziehen sich auf Veränderungen in der Struktur der Haar- und Nagelplatten. Bei einer Stoffwechselstörung kann der Körper Mineralien und Vitamine nicht vollständig aufnehmen. Aufgrund mangelnder Ernährung werden Haare und Nägel spröde und trocken. An den Füßen verdickt sich die Haut in Form von verhärteten Wucherungen (Hyperkeratose). Oft kommt es zu Mykosen (Pilzkrankheiten) der Haut und der Zehennägel. Bei Hyperglykämie wird die Integrität der Kapillaren gestört, es tritt eine Teleangiektasie auf (Besenreiser an den Beinen).
zusätzlich
Die Symptome einer Hyperglykämie sollten unterschieden und nicht ignoriert werden. Erfahrene Diabetiker reagieren empfindlicher auf Veränderungen des Gesundheitszustands, da sie sich möglicher akuter Komplikationen bewusst sind. Bei nicht diagnostiziertem Diabetes mellitus ist es schwieriger, die Ursache für eine starke Verschlechterung des Wohlbefindens zu bestimmen. Dies bedeutet, dass Erste Hilfe möglicherweise nicht rechtzeitig geleistet wird..
Hohe Glukosespiegel können die Entwicklung einer hyperglykämischen Krise hervorrufen - eine kritische Erkrankung, deren Folge häufig ein diabetisches Koma ist. Es gibt drei Formen von akuten Komplikationen: hyperosmolar, milchazidotisch, ketoazidotisch. Letzteres ist am häufigsten und gefährlichsten. Eine Besonderheit ist der erhöhte Gehalt an Keton (Aceton) -Körpern in den blutgiftigen Zerfallsprodukten, die den Körper vergiften.
Möglichkeiten zur Stabilisierung der Glykämie
Bei Typ-1-Diabetikern wird bei steigendem Glukosespiegel eine außergewöhnliche Insulininjektion empfohlen. Die Dosis wird vom Arzt gemäß dem vorgeschriebenen Behandlungsschema festgelegt. Akute Hyperglykämiezustände bei Diabetikern werden in einem Krankenhaus gestoppt. Bei einer einzigen physiologischen Abweichung der Glukosewerte von der Norm ist es notwendig, den zuckererhöhenden Auslöser (Stress, ungesunde Ernährung, übermäßiger Alkoholkonsum) zu beseitigen und zu beseitigen.
Was tun, um Hyperglykämie zu neutralisieren: Essverhalten und Ernährung anpassen, rational Sport treiben und an der frischen Luft spazieren gehen, pflanzliche Heilmittel der traditionellen Medizin verwenden. Voraussetzung für die Behandlung ist eine vollständige Ablehnung von Nikotin und alkoholischen Getränken.
Diät-Therapie
Die Grundprinzipien einer gesunden Ernährung:
- Beseitigen Sie einfache Kohlenhydrate aus dem Menü (zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke), die den Blutzuckerspiegel drastisch erhöhen können.
- Vermeiden Sie fetthaltige und würzige Lebensmittel (Schweinefleisch, Saucen auf Mayonnaise-Basis, Würstchen, Konserven)..
- Vermeiden Sie kulinarisches Braten.
- Führen Sie Lebensmittel, die die Glykämie hemmen, in das Tagesmenü ein (Topinambur, Chicorée, Zimt, Wild- und Gartenbeeren, Kohl aller Art, grüne Bohnen usw.)..
- Beachten Sie das Trink- und Ernährungsregime (1,5-2 Liter Flüssigkeit und sechs Mahlzeiten pro Tag in kleinen Portionen)..
Das Verhältnis der Nährstoffe in der täglichen Ernährung sollte im Rahmen liegen: Kohlenhydrate - 45%, Proteine - 20%, Fette - 35%. Die tägliche Gesamtkalorienaufnahme beträgt 2200–2500 kcal. Das Menü wird unter Berücksichtigung des glykämischen Index jedes Produkts (der Geschwindigkeit der Bildung und Absorption von Glucose) entwickelt. Wenn der Zucker steigt, sind Produkte mit einem Index von 0 bis 30 Einheiten zulässig.
Sportunterricht und Sport
Regelmäßige Bewegung und Sporttraining tragen zur Aufrechterhaltung eines stabilen Glukosespiegels bei. Der Unterrichtsplan sollte unter Berücksichtigung der Möglichkeiten entwickelt werden (eine Überlastung ist nicht akzeptabel). Für Diabetiker werden die Kurse in Bewegungstherapiegruppen organisiert. Für ein unabhängiges Training eignen sich finnisches Gehen, tägliche Übungen, Schwimmen und Wassergymnastik. Körperliche Aktivität erhöht den Zugang von Sauerstoff zu Zellen und Geweben, eliminiert zusätzliche Pfunde und eliminiert eine beeinträchtigte Glukosetoleranz.
Hausmittel
Mit zunehmendem Zuckergehalt, Aufgüssen und Abkochungen von Heilkräutern, Holzrohstoffen (Knospen, Rinde, Blätter von Heilpflanzen) werden Bienenprodukte verwendet. Die beliebtesten Volksheilmittel zur Senkung der Glukose sind:
- Knospen (Flieder und Birke).
- Haselrinde.
- Blätter (Johannisbeeren, Lorbeer, Walnuss, Blaubeertrauben).
- Getrocknete Walnuss-Trennwände.
- Löwenzahn und Klettenwurzeln.
- Johanniskraut.
- Ziegenraute (Rue, Galega).
- Manschette und andere.
Ergebnis
Erhöhter Blutzucker weist auf eine Verletzung der Stoffwechsel- und Hormonprozesse hin und ist ein Zeichen für die Entwicklung von Diabetes mellitus. Ein Glucosespiegel von 3,3 bis 5,5 mmol / l wird als normal angesehen. Bei Auftreten regelmäßiger Beschwerden und einer Abnahme der Arbeitsfähigkeit ist eine Untersuchung erforderlich. Wenn bei Ihnen Hyperglykämie diagnostiziert wird, sollten Sie die Ernährung ändern, Sport treiben und schlechte Gewohnheiten beseitigen.
Hoher Blutzucker: Symptome, Ursachen, Ernährung
Hoher Blutzucker ist nicht immer ein Zeichen von Diabetes. Um jedoch eine Krankheit auszuschließen oder einen prädiabetischen Zustand festzustellen, wird empfohlen, sich einer ärztlichen Untersuchung zu unterziehen..
Zucker oder vielmehr Glukose ist die Hauptenergiequelle im menschlichen Körper. Der normale Glukosespiegel im Kapillarblut beträgt 3,3–5,5 mmol / l, der Glukosespiegel im venösen Blut beträgt 4–6 mmol / l. Eine Erkrankung mit hohem Blutzucker wird als Hyperglykämie bezeichnet..
Die Risikogruppe umfasst schwangere Frauen mit einer familiären Veranlagung für Diabetes, Fettleibigkeit, arterielle Hypertonie und einer Vorgeschichte wiederholter Fehlgeburten.
Die Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels ist das Ergebnis vieler Faktoren, unter denen die hormonelle Regulation eine Schlüsselrolle spielt. Das Haupthormon, das die Glukosekonzentration im Blut senkt, ist Insulin, ein Peptidhormon, das in der Bauchspeicheldrüse (in den β-Zellen der Langerhans-Inseln) produziert wird. Insulin fördert die Absorption von Glukose durch Zellen, aktiviert wichtige Glykolyseenzyme, stimuliert die Bildung von Glykogen in Muskeln und Leber und verringert die Intensität der Glukoneogenese. Eine Störung der Sekretion dieses Hormons (absoluter Insulinmangel) spielt eine bedeutende Rolle bei der Entwicklung von Typ-1-Diabetes mellitus. Im Falle einer Verletzung der Insulinwirkung auf das Körpergewebe (relative Insulininsuffizienz) entwickelt sich Diabetes mellitus des zweiten Typs.
Je nach Konzentration wird die Hyperglykämie in drei Grade eingeteilt:
- Licht - 6-10 mmol / l.
- Durchschnitt - 10-16 mmol / l.
- Schwerwiegend - 16 mmol / l oder mehr.
Weisen Sie vorübergehende, dauerhafte Hyperglykämie, Nüchternhyperglykämie und postprandiale Hyperglykämie (nach den Mahlzeiten) zu..
Wenn eine Person auf nüchternen Magen einen hohen Blutzucker hat, deutet dies nicht immer auf das Vorhandensein von Diabetes mellitus hin. Um letzteren auszuschließen oder einen vordiabetischen Zustand festzustellen, wird eine ärztliche Untersuchung empfohlen.
Die Gründe
Zu den Risikofaktoren, die einen hohen Blutzucker verursachen können, gehören:
- genetische Veranlagung;
- irrationale Ernährung (insbesondere die Verwendung einer großen Anzahl von Backwaren und Süßigkeiten);
- irrationaler Gebrauch von Medikamenten;
- schlechte Gewohnheiten (insbesondere Alkoholmissbrauch);
- starker Blutverlust;
- Mangel an Vitaminen im Körper (insbesondere B.1 und C);
- übermäßige körperliche Aktivität;
- Vergiftung mit Kohlenoxiden;
- häufige Stresssituationen.
Mit der Entwicklung von Schwangerschaftsdiabetes in der frühen Schwangerschaft besteht das Risiko, fetale Pathologien zu entwickeln, auch schwerwiegende.
Erhöhte Zuckerspiegel werden bei Diabetes mellitus, Itsenko-Cushing-Syndrom, Schlaganfall, Herzinsuffizienz, epileptischen Anfällen, einigen Pathologien der Schilddrüse, des Magens und des Darms beobachtet. Die Risikogruppe umfasst Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom sowie Personen mit einer geringen Kaliumkonzentration im Blut.
Bei Frauen kann ein Anstieg des Zuckers auch beim prämenstruellen Syndrom während der Schwangerschaft beobachtet werden. Hyperglykämie bei schwangeren Frauen wird durch Veränderungen des Hormonspiegels und die damit verbundene geringe Anfälligkeit des Körpergewebes für die Wirkung von Insulin verursacht. Dieser Zustand wird Schwangerschaftsdiabetes genannt. Es tritt häufig in Abwesenheit klinischer Manifestationen auf, wird nur während der Labordiagnostik festgestellt und vergeht nach der Geburt. Mit der Entwicklung von Schwangerschaftsdiabetes in der frühen Schwangerschaft besteht das Risiko, fetale Pathologien zu entwickeln, einschließlich schwerwiegender: Herzfehler, Zerebralparese, angeborene Katarakte usw. In einigen Fällen kann Schwangerschaftsdiabetes zu echtem Diabetes werden. Die Risikogruppe umfasst schwangere Frauen mit einer familiären Veranlagung für Diabetes, Fettleibigkeit, arterielle Hypertonie und einer Vorgeschichte wiederholter Fehlgeburten.
Ärzte haben einen Anstieg der Erkennungsrate von Hyperglykämie bei Kindern festgestellt. Dieses Phänomen ist verbunden mit dem regelmäßigen Verzehr großer Mengen Fast Food, der frühen Einführung von Kuhmilch und / oder Getreide in die Nahrung, der Verwendung von Trinkwasser mit einem Überschuss an Nitraten und nervösen Störungen, die durch ein ungünstiges psychologisches Klima in der Familie verursacht werden. Darüber hinaus wird eine Hyperglykämie bei Kindern häufig nach Influenza oder Röteln festgestellt..
Symptome
Die wichtigsten Anzeichen für einen langfristigen Anstieg des Zuckers:
- ständiger Durst (auch beim Trinken einer großen Menge Flüssigkeit), die Unfähigkeit, diese vollständig zu stillen;
- Trockenheit der Mundschleimhäute;
- häufiger Harndrang, erhöhter Urinausstoß, nächtliches Wasserlassen;
- verminderte Sehschärfe;
- juckende Haut;
- Schwäche, Müdigkeit;
- Reizbarkeit;
- Arrhythmie;
- Dyspnoe;
- unvernünftiger Gewichtsverlust (auch bei ausreichender Ernährung);
- der Geruch von Aceton aus dem Mund.
Darüber hinaus klagen Patienten mit Hyperglykämie über Taubheitsgefühl der Lippen, Taubheitsgefühl und Kälte der oberen und / oder unteren Extremitäten, unvernünftige schwächende Kopfschmerzen, Übelkeit, häufige Verstopfung oder Durchfall, Schwindel, Schüttelfrost, Fliegenblitzen vor den Augen, Anfälligkeit für Infektionskrankheiten.
Bei Männern mit hohem Zuckergehalt sind sexuelle Funktionsstörungen und Entzündungen der Vorhaut häufig.
Diese Anzeichen lassen den Verdacht auf Hyperglykämie aufkommen, die endgültige Diagnose wird jedoch nach der Untersuchung gestellt..
Diagnose
Zusätzlich zur Laborbestimmung der Blutzuckerkonzentration wird bei Verdacht auf einen pathologischen Zustand ein Glukosetoleranztest (Glukosetoleranztest) durchgeführt. In diesem Test wird der Nüchternblutzucker gemessen, und dann nimmt der Patient in Wasser gelöste Glukose. Danach werden mehrere aufeinanderfolgende Messungen in Intervallen von 30 Minuten durchgeführt. Normalerweise überschreitet die Glukosekonzentration zwei Stunden nach der Glukosebelastung 7,8 mmol / l nicht. Bei einem Glukosespiegel von 7,8 bis 11,0 mmol / l wird das Ergebnis als beeinträchtigte Glukosetoleranz angesehen, bei höheren Werten wird Diabetes diagnostiziert.
Um eine Verfälschung der Testergebnisse zu vermeiden, wird empfohlen, bestimmte Regeln für die Erstellung einzuhalten:
- Blut muss auf leeren Magen gespendet werden, die letzte Mahlzeit sollte spätestens 10 Stunden vor der Studie sein;
- Am Tag vor dem Studium sollten Sie aufhören, Sport zu treiben, schwere körperliche Aktivitäten ausschließen.
- Ändern Sie die übliche Ernährung am Vorabend der Studie nicht.
- Vermeiden Sie Stresssituationen, bevor Sie die Analyse durchführen.
- Schlafen Sie am Tag vor dem Studium gut.
Bei Verdacht auf Hyperglykämie wird den Patienten ein allgemeiner Blut- und Urintest (mit Identifizierung von Ketonkörpern), Tests zur Bestimmung von C-Peptid, glykosyliertem Hämoglobin und Antikörpern gegen β-Zellen der Bauchspeicheldrüse verschrieben.
Bei länger erhöhtem Zuckergehalt wird empfohlen, die Funktion von Herz, Leber und Nieren (EKG, Ultraschall usw.) zu beurteilen..
Um Komplikationen vor dem Hintergrund einer Hyperglykämie auszuschließen, wird der Patient je nach Indikation zu einer Konsultation mit einem Endokrinologen, Augenarzt, Urologen oder Gynäkologen, Kardiologen, Neurologen überwiesen.
Was zu tun ist
Der physiologische Anstieg des Zuckers erfordert normalerweise keine spezielle Behandlung. Der Glukosespiegel normalisiert sich in der Regel, wenn der Faktor, der ihn verursacht hat, eliminiert wird.
Die Behandlung von pathologisch hohem Zuckergehalt ist komplex und sollte unter Aufsicht des behandelnden Arztes durchgeführt werden. Es ist wichtig zu bedenken, dass Selbstmedikation die Situation verschlimmern und zu nachteiligen Folgen führen kann..
Wenn ein Patient an Diabetes mellitus leidet, wird die Therapie je nach Typ verschrieben. Zusätzlich zur Diät-Therapie kann es subkutane Injektionen von Insulin und oralen Hypoglykämika umfassen. In Ermangelung einer Entschädigung für Diabetes besteht das Risiko, ein hyperglykämisches Koma zu entwickeln, das eine lebensbedrohliche Erkrankung darstellt..
Zucker sollte verworfen werden, wenn es schwierig ist, es sofort zu tun. Eine kleine Menge bleibt übrig und nimmt allmählich ab, bis er vollständig aus der Nahrung entfernt ist.
In einigen Fällen wird Patienten mit Hyperglykämie eine Vitamin- und Phytotherapie (Blaubeertee, Hibiskus, Tee aus lila Blättern, Salbei) gezeigt..
Mäßige körperliche Aktivität (Gymnastik, Schwimmen, Aerobic und Wassergymnastik, Badminton, Tennis, Golf, Volleyball, Basketball, Radfahren) trägt zur Normalisierung des Glukosespiegels bei. Auch das Gehen, Treppensteigen und mäßiges Laufen sind effektiv. Selbst eine halbe Stunde Physiotherapie pro Tag hilft, den Blutzucker zu normalisieren. Regelmäßige körperliche Aktivität bezieht sich unter anderem auf Maßnahmen zur Verhinderung der Entwicklung von Typ-2-Diabetes..
Patienten mit Hyperglykämie sollten Stress, körperliche und geistige Überlastung bis hin zu einem Arbeitsplatzwechsel, falls erforderlich, ausschließen. Sie müssen schlechte Gewohnheiten loswerden und mehr Zeit in der Natur verbringen.
Diät
Der Hauptweg zur Normalisierung des Blutzuckerspiegels ist die Ernährung. Die Menge der verbrauchten Kalorien wird basierend auf Ihrem Körperbau und Ihrer körperlichen Aktivität berechnet. Gezeigte fraktionierte Ernährung - Nahrungsaufnahme 5-6 mal täglich in kleinen Portionen in regelmäßigen Abständen. Neben der Senkung des Zuckergehalts ist das Ziel der Ernährungstherapie der Gewichtsverlust. Bei erhöhtem Körpergewicht sollte die tägliche Kalorienaufnahme gegenüber der für ein bestimmtes Alter und einen bestimmten Lebensstil empfohlenen täglichen Aufnahme um 250 bis 300 kcal reduziert werden.
Die Grundlage der Ernährung sind Gemüse und Eiweiß, kohlenhydrathaltige Lebensmittel, nur solche mit niedrigem glykämischen Index sind erlaubt. Empfohlen:
- Gemüse in roher und thermisch verarbeiteter Form (frisches Gemüse sollte täglich gegessen werden, sein Anteil sollte mindestens 20% des gesamten Gemüses betragen);
- mageres Fleisch, Innereien, Fisch, Meeresfrüchte;
- Eier (nicht mehr als zwei pro Tag);
- natürliche Milchprodukte und fermentierte Milchprodukte;
- Getreide (Buchweizen, Hirse, Gerste, Perlgerste, Haferflocken);
- Backwaren aus ungesäuertem Teig, Vollkornprodukten, Roggen;
- Hülsenfrüchte;
- Beeren, Früchte sowie frische Säfte von ihnen;
- schwarzer natürlicher Kaffee, schwarzer, grüner, weißer, Kräutertee, ungesüßte Kompotte, Fruchtgetränke;
- einige Süßigkeiten (Marshmallow, Marshmallow, Marmelade, kleine Mengen Honig, dunkle Schokolade);
- Pflanzenöle.
Bei Hyperglykämie wird empfohlen, mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag zu sich zu nehmen.
Selbst eine halbe Stunde Physiotherapie pro Tag hilft, den Blutzucker zu normalisieren. Regelmäßige körperliche Aktivität bezieht sich unter anderem auf Maßnahmen zur Verhinderung der Entwicklung von Typ-2-Diabetes..
Süßwaren sind von der Ernährung ausgeschlossen, mit Ausnahme der zugelassenen Produkte, Gebäck aus Butter und Blätterteig, Reis, Grieß, Würstchen, Speck, Schinken, reichhaltigen Fleischbrühen, fetthaltigen, geräucherten und eingelegten Lebensmitteln, Nudeln, fettigen und würzigen Saucen und Fast Food Snacks. Zucker sollte verworfen werden. Wenn es schwierig ist, es sofort zu tun, bleibt eine kleine Menge übrig, die allmählich abnimmt, bis sie vollständig aus der Nahrung genommen wird. Alkohol ist ebenfalls verboten, mit Ausnahme einer kleinen Menge (1-2 Gläser) natürlichen trockenen Rotweins 1-3 mal pro Woche.
Wie man etwas vorbeugt
Um einen hohen Blutzucker zu vermeiden, wird empfohlen:
- gesunde Ernährung, Vermeidung des Missbrauchs von Zucker, zuckerhaltigen Lebensmitteln und Alkohol, Vermeidung unausgewogener Ernährung;
- Aufrechterhaltung eines normalen Körpergewichts;
- regelmäßige körperliche Aktivität, während übermäßige Anstrengung abgelehnt wird;
- Überwachung der Glukosekonzentration im Blut (insbesondere für gefährdete Personen);
- Entwicklung von Stressresistenz;
- Ablehnung von schlechten Gewohnheiten;
- rechtzeitige Behandlung von Krankheiten, die zu Hyperglykämie führen können.
Hoher Blutzucker: wie zu behandeln
Der menschliche Körper muss über eine ausreichende Energiemenge verfügen, damit alle Stoffwechselprozesse vollständig ablaufen und der Körper funktionieren kann. Glukose ist ihre Quelle, und hoher Blutzucker wird zum Symptom einer Anomalie, bei der diese Substanz zur Ursache eines pathologischen Zustands wird. Der menschliche Körper funktioniert nur unter normalen Bedingungen optimal. Wenn der Zuckergehalt hoch oder niedrig ist, wirkt sich dies sofort nachteilig auf das Wohlbefinden des Patienten aus.
Was ist die Blutzuckerrate
Die Analysen zeigen den Indikator für den Glukosegehalt an. Dieser Parameter hat einen bestimmten Bereich, in dem er tagsüber leicht schwanken kann. Der niedrigste Wert wird am Morgen notiert und der höchste - nach einer Mahlzeit, die eine kurze Zeit dauert. Ein hoher Blutzucker wird festgestellt, wenn er über die folgenden normalen Indikatoren hinausgeht. Dieser Wert ist für verschiedene Personengruppen unterschiedlich. Die folgenden Zahlen sind normale Indikatoren:
- Erwachsene (Frauen und Männer) - 3,9-5 mmol, nach den Mahlzeiten nicht mehr als 5,5 mmol;
- Während der Schwangerschaft - 3,3-5,5 mmol;
- Kinder unter 1 Jahr - 2,8-4,4 mmol, bei Kindern über 1 Jahr entspricht die Norm einem Erwachsenen;
- Patienten mit Diabetes mellitus - 5-7 mmol.
Zur Überprüfung der Glukosekonzentration kann einem Finger oder einer Vene Blut entnommen werden. Es gibt einen Unterschied zwischen den Zuckerwerten, daher variieren die Ergebnisse. Der Indikator der Norm kann für diesen Faktor abweichen:
- Kapillarblut - 3,3-5,5 mmol;
- venös - 4-6,8 mmol.
Was ist hoher Blutzucker?
Die Pathologie wird als Hyperglykämie bezeichnet, die durch einen hohen Glukosegehalt im menschlichen Körper gekennzeichnet ist. Die Krankheit entwickelt sich, wenn die Produktionsrate dieser Substanz die Absorptionsrate überschreitet. Dies führt zu schwerwiegenden Störungen der Stoffwechselprozesse des Körpers, zur Freisetzung toxischer Produkte und zur Vergiftung des gesamten Körpers. In den frühen Stadien schadet die Pathologie einem Menschen nicht, die Norm wird nur geringfügig überschritten. Hyperglykämie tritt häufig vor dem Hintergrund von Erkrankungen des endokrinen Systems auf: erhöhte Schilddrüsenfunktion, Diabetes mellitus.
Symptome
Die charakteristischen Anzeichen einer hohen Glukose treten nicht sofort auf. In den frühen Stadien sind die Symptome sehr verschwommen und subtil, so dass die Fähigkeit, die Behandlung rechtzeitig zu beginnen, stark eingeschränkt ist. Es ist notwendig, getestet zu werden. Wenn Sie eine der folgenden Manifestationen der Pathologie bemerken:
- Ständiger, intensiver Durst. Dies ist das Haupt- und Hauptsymptom einer Hyperglykämie, eine Person ist ständig durstig. Dies ist auf die Fähigkeit von Glucose zurückzuführen, Wasser aus den peripheren Organen von Geweben zu ziehen. Mit einem Zuckerwert von 10 mmol gelangt es in den Urin und fängt Wassermoleküle ein. Dies führt zu häufigem Wasserlassen und Austrocknen.
- Ein trockener Mund ist eine Folge eines früheren Symptoms.
- Kopfschmerzen treten auf, wenn wichtige Elektrolyte in Wasser ausgeschieden und dehydriert werden.
- Juckreiz, Taubheitsgefühl, Kribbeln der Finger und Zehen.
- Extremitäten fühlen sich kalt an, Schmerzen bei der Bewegung. Dieses Symptom wird eine Folge einer Verletzung der Blutversorgung, der Mikrozirkulation in den Gliedmaßen..
- Verminderte Sehkraft.
- Fehlfunktionen des Magen-Darm-Trakts (Durchfall oder Verstopfung), verminderter Appetit.
- Gewichtszunahme durch unzureichende Insulinwirkung
- Entwicklung einer Nephropathie (Nierenerkrankung).
Unter Frauen
Die meisten Symptome sind bei hohem Zuckergehalt bei Männern und Mädchen gleich. Es gibt auch eine Reihe von Zeichen, die für ein bestimmtes Geschlecht charakteristischer sind. Diese bei Frauen umfassen:
- trockene Haut, es wird rau und juckt;
- Juckreiz im Intimbereich;
- Haarausfall, spröde Nägel;
- Selbst kleine Wunden heilen schlecht, es besteht die Gefahr einer Pyodermie (eitrige, entzündliche Hautkrankheit), eine Pilzinfektion ist möglich, Blasen treten an den Gliedmaßen auf
- Manifestation einer Neurodermitis;
- Nephropathie tritt häufig auf;
- allergische Hautausschläge auf der Hautoberfläche.
Bei Männern
Das Krankheitsbild in der männlichen Hälfte der Bevölkerung ähnelt den allgemeinen Anzeichen einer Pathologie. Es gibt einige Unterschiede, die spezifisch für Jungs sind. Folgende Symptome werden unterschieden:
- starker Juckreiz im Anus, Leistengegend;
- die Entwicklung von Neuropathie, Angiopathie führt zu einer Verletzung der Potenz;
- Die Vorhaut kann sich durch häufiges Wasserlassen entzünden.
- verminderte Leistung, erhöhte Müdigkeit;
- geringer Regenerationsgrad;
- arterieller Hypertonie;
- konstante Gewichtszunahme.
Anzeichen von hohem Blutzucker
Mit der frühzeitigen Diagnose einer Hyperglykämie können schwerwiegende Störungen im Körper vermieden werden. Eine Person muss ihren Zustand angemessen einschätzen und alle Manifestationen der Krankheit überwachen. Die Hauptmerkmale eines hohen Zuckergehalts sind die folgenden Manifestationen:
- Arrhythmie-Anfälle;
- ständig durstig, aber das Gefühl der völligen Durstlöschung kommt nicht;
- juckende Haut;
- Empfindungen von trockenem Mund;
- häufiger Drang, die Toilette zu benutzen, es tut weh zu urinieren;
- schnelle Ermüdbarkeit;
- Beine und Arme werden oft taub;
- es riecht nach Aceton aus dem Mund;
- schweres, gestörtes Atmen;
- Wunden am Körper heilen lange nicht mehr.
Warum steigt der Blutzucker?
Der menschliche Körper funktioniert ordnungsgemäß, wenn alle Systeme die zugewiesenen Aufgaben erfüllen. Die Ursachen für einen Anstieg des Blutzuckers sind normalerweise mit einer Fehlfunktion bei der Produktion von Hormonen oder der Verarbeitung von Substanzen verbunden. Beispielsweise wird bei Männern aus folgenden Gründen ein Anstieg der Glukose festgestellt:
- während der Einnahme einer großen Anzahl von Medikamenten, auch bei geringster Krankheit;
- mit einem Überschuss des Hormons, das für das menschliche Wachstum verantwortlich ist;
- mit der Entwicklung des Cushing-Syndroms (eine Zunahme der Hypophyse, der Nebennieren, eine Fehlfunktion des Gehirns);
- mit dem Missbrauch des Rauchens alkoholische Getränke;
- nach einem Herzinfarkt Schlaganfall;
- harte Arbeit;
- Diabetes mellitus;
- Versagen der Leber;
- schwere Darm- oder Magenpathologie.
Unter Frauen
Die Norm der Glukose im Blut von Mädchen unterscheidet sich nicht von der von Männern, aber die Gründe, die einen Anstieg des Zuckers verursachen, können unterschiedlich sein. Neben allgemeinen physiologischen Gründen für das weibliche Geschlecht sind folgende Faktoren provozierend für die Entwicklung einer Hyperglykämie:
- starke Erregung und häufig anhaltender Stress;
- Tendenz zum Missbrauch von Backwaren, Süßigkeiten;
- PMS (prämenstruelles Syndrom);
- Fehlfunktionen der Schilddrüse;
- Diabetes mellitus;
- Langzeitanwendung von Verhütungsmitteln;
- Schwangerschaft (Zucker steigt vor dem Hintergrund der zukünftigen Mutterschaft);
- Pathologie des Darmtraktes, des Magens.
Das Kind hat
Die Indikatoren der Norm bei Kindern, insbesondere bei Neugeborenen, unterscheiden sich von Erwachsenen. Babys neigen dazu, niedrige Werte zu haben, und dies ist keine Abweichung in der medizinischen Praxis. Wenn die Norm überschritten wird, verschreibt der Arzt zusätzliche Untersuchungen, die die Glukosetoleranz und einen Indikator für glykosyliertes Hämoglobin bestimmen. Fälle von hohem Blutzucker bei Kindern sind häufiger geworden, was auf die angespannte Situation in der Familie zurückzuführen sein kann. Unsachgemäße Ernährung und erbliche Veranlagung. Die häufigsten Ursachen für Hyperglykämie sind:
- Grippe, Röteln;
- erbliche Veranlagung;
- Einführung von Kuhmilch zu früh in die Speisekarte;
- nervöse Störungen (von der Mutter auf Säuglinge übertragen);
- frühe Einführung von Getreide in die Ernährung;
- Wasser mit hohem Nitratgehalt.
Ursachen für einen starken Anstieg des Blutzuckers
Mit einigen provozierenden Faktoren steigt der Glukosespiegel sehr schnell an. Der Hauptgrund dafür ist die Unfähigkeit von Insulin, es den Zellen zur weiteren Verarbeitung zu Energie zuzuführen. Erhöhte Blutzuckerspiegel können durch folgende Faktoren ausgelöst werden:
- Jüngste Verbrennungen mit starken Schmerzen.
- Nierenversagen, andere Nierenerkrankungen.
- Langzeitschmerzsyndrom, verursacht durch eine andere Krankheit.
- Entzündungsprozess vor dem Hintergrund von Erkrankungen des endokrinen Systems.
- Erkrankungen des Verdauungstraktes, Funktionsstörung der Bauchspeicheldrüse.
Steigt der Blutzucker vor Aufregung?
Die notwendige Kontrolle der Glukosemenge in den Gefäßen erfolgt durch die Hypophyse, den Hypothalamus, das sympathische Nervensystem, die Bauchspeicheldrüse und die Nebennieren. Die Menge an Stresshormon während der Erregung hängt von der Höhe des traumatischen Faktors ab. Cortisol, Noradrenalin und Adrenalin kommen aus den Nebennieren und lösen nacheinander Stoffwechsel-, Immun-, Herz- und Gefäßreaktionen aus, um die körpereigenen Reserven zu mobilisieren.
Unter Stress ist der Hauptgrund für das Auftreten einer Hyperglykämie der beschleunigte Abbau des Glykogens und die Bildung neuer Glukosemoleküle durch die Leber, eine Erhöhung der Menge des Hormons Insulin und eine Resistenz des Gewebes dagegen. Dieser Prozess verursacht eine Stressglykämie, die den Stoffwechsel von Kohlenhydraten bei Diabetes mellitus stört. Sie nehmen an der Zunahme von Zucker und freien Radikalen teil, die sich unter Stress intensiv bilden. Sie zerstören Insulinrezeptoren, was zu einer langfristigen Störung der Stoffwechselprozesse führt.
Was tun, wenn Ihr Blutzucker hoch ist?
Unbehandelt kann diese Diagnose eine Bedrohung für eine Person darstellen. Es ist notwendig, Maßnahmen zur Therapie und Vorbeugung zu ergreifen, um den Blutzuckerspiegel zu senken. Es ist wichtig, die Faktoren zu bestimmen, die den Anstieg der Glukose im menschlichen Körper beeinflussen. Was getan werden muss, hängt von der Grundursache der Pathologie ab. Die Normalisierung erfolgt mit einer komplexen Therapie, die folgende Bereiche umfasst:
- Die Normalisierung der Ernährung ist bei der Behandlung von Hyperglykämie von großer Bedeutung.
- Regelmäßige Überwachung des Glukosespiegels mit Glukometern zu Hause. Eine Person muss den Indikator mehrmals täglich überprüfen..
- Mäßige körperliche Aktivität.
- Wenn Sie bei Bedarf ein optimales Gewicht beibehalten möchten, müssen Sie Gewicht verlieren.
- Ständige Überwachung des Blutdrucks (arterieller Druck), der 130/80 mm Hg nicht überschreiten sollte.
- Es ist notwendig, die Cholesterinmenge im Blut so zu überwachen, dass sie 4,5 mmol pro Liter nicht überschreitet.
- Einnahme von Medikamenten zur Senkung des Zuckergehalts. Medikamente werden je nach Grad der Hyperglykämie ausgewählt, in milden Fällen gibt es genügend Volksheilmittel und Heilkräuter.
Medikamente
Die Behandlungsrichtung wird in Abhängigkeit vom Grad des Anstiegs des Blutzuckers gewählt. Bei der Diagnose eines Patienten mit Typ-1-Diabetes muss Insulin subkutan injiziert werden. In der Regel muss eine Person es sein ganzes Leben lang verwenden, der Patient gibt sich selbst Injektionen. Sie benötigen auch eine therapeutische Diät, um den notwendigen Zuckergehalt aufrechtzuerhalten. Diese Art von Diabetes ist die gefährlichste und wird ein Leben lang behandelt..
Wenn Typ-2-Diabetes diagnostiziert wird, müssen Sie spezielle Pillen einnehmen, die den Glukosespiegel senken. Ärzte verschreiben in der Regel die Medikamente Glucose und Siofor. Die Patienten müssen sicher sein, eine Diät einzuhalten. Dies ist eine weniger gefährliche Art von Diabetes. Sie ist einfacher zu behandeln, wenn Sie rechtzeitig damit beginnen. Unter allen Medikamenten zur Zuckerminderung gibt es drei Hauptgruppen:
- Sekretagogen. Diese Medikamente helfen dabei, Insulin aus den Zellen der Bauchspeicheldrüse freizusetzen..
- Sensibilisatoren. Erhöht die Empfindlichkeit bestimmter peripherer Gewebe gegenüber Insulin.
- Alpha-Glucosidase-Inhibitoren. Diese Gruppe von Arzneimitteln stört die aktive Absorption von Insulin in einem bestimmten Bereich des Magen-Darm-Trakts..
- Die Medikamente der neuesten Generation wirken aktiv auf das Fettgewebe und fördern die Bildung von endogenem Insulin.
Diät
Dies ist eine wichtige Richtung bei der Behandlung von Patienten mit hohem Blutzucker. Ernährungsumstellungen werden vorgenommen, um die Menge an Lebensmitteln zu reduzieren, die einen Anstieg des Blutzuckers auslösen. Der Patient sollte gleichzeitig essen und mindestens 2 Liter Wasser pro Tag trinken. Der Gesamtkaloriengehalt pro Tag der Nahrung sollte 2300-2400 kcal nicht überschreiten. Nachfolgend finden Sie eine Tabelle der Ernährung, was darin enthalten sein sollte und was ausgeschlossen werden sollte:
Gemüse in Suppen, gebacken oder gedünstet (außer Kartoffeln).
Blätterteig oder Gebäck.
Bis zu 300 g ungesäuerte Teigbackwaren.
Fisch- und Fleischbrühen.
Würstchen für Diabetiker.
Geschmortes, gekochtes oder gedämpftes Fleisch ohne Öl.
Fetthaltiger Fisch und Fleisch.
Leber, magerer Fisch, gekochte Rinderzunge.
Milchsuppen mit Reis oder Grieß.
Fettarme Milchprodukte, nicht mehr als 2 Eier pro Tag.
Bohnen, Linsen, Bohnen.
Fleischkonserven, Fischkonserven in Öl, Fischrogen, geräuchertes Essen.
Haferbrei auf Wasser und Milch: Gerste, Haferflocken, Buchweizen, Perlgerste, Hirse.
Sahne, Quarkmasse mit Kristallzucker.
Ungesüßte Beeren, Früchte und Säfte von ihnen.
Essiggurken und eingelegte Lebensmittel.
Fruchtgetränke, Hibiskus, weißer Tee, Gemüsesäfte, schwacher Tee und Kaffee.
Kuchen, Süßigkeiten und andere süße Lebensmittel.
High Sugar Drinks.
Butter, Pflanzenöl.
Süße Früchte: Feigen, Datteln, Rosinen, Bananen, Trauben.
Sie können Süßigkeiten verwenden: Süßigkeiten, Marshmallow, etwas Honig und Marmelade.
Fisch in seinem eigenen Saft.
Fetthaltige, würzige Saucen.
Physische Übungen
Mäßige Bewegung senkt den Blutzucker und wirkt vorbeugend. Gymnastik, Fitness und Form normalisieren den Stoffwechsel des Körpers, was für Menschen mit Diabetes sehr wichtig ist. Sport kann helfen, Ihre Stimmung zu verbessern, was sich positiv auf den hohen Blutzuckerspiegel auswirkt. Es sollten Übungen durchgeführt werden, um das Auftreten von Typ-2-Diabetes zu verhindern.
Bei der Auswahl der körperlichen Aktivität sollte das Radfahren, Schwimmen und Gehen bevorzugt werden. Wenn Sie nicht im ersten Stock wohnen, gehen Sie die Treppe nach Hause und lehnen Sie den Aufzug ab. Volleyball, Golf, Tennis, Aerobic und Badminton verbessern den Stoffwechsel perfekt. Mäßiges Laufen und Gehen gelten als am effektivsten bei der Behandlung hoher Glukosespiegel. Die beste Option wären Outdoor-Aktivitäten..
Ethnowissenschaften
Hausgemachte Rezepte eignen sich gut für etwas höhere Zuckerwerte. Es ist notwendig, die Menge an Vitaminen zu erhöhen, die Aufnahme von einfachen Kohlenhydraten zu reduzieren. Kräutermedizin wird ein zusätzlicher Behandlungsbereich. Hier sind einige Rezepte, die Ihnen helfen, Ihren Blutzucker zu senken:
- Sie benötigen 2 Schoten getrocknete Bohnen, 50 g getrocknete Blaubeeren, 20 g Leinsamen. Nehmen Sie alle Zutaten und gießen Sie einen Liter kochendes Wasser. Wickeln Sie den Behälter mit einem Frotteetuch ein und lassen Sie ihn 5 Stunden lang stehen. Gießen Sie den Aufguss in ein Glas oder eine Flasche und trinken Sie vor dem Essen jeweils 05 Gläser. Die Behandlung dauert 14 Tage, dann benötigen Sie die gleiche Menge an Ruhe und können den Kurs wiederholen.
- Sie benötigen 50 g Hafer- und Weizenkörner, 20 g Reisstroh. Gießen Sie die Komponenten mit 1 Liter kochendem Wasser und kochen Sie den Inhalt weitere 15 Minuten bei schwacher Hitze. Lassen Sie das Produkt 2 Stunden ziehen und lassen Sie die fertige Brühe abtropfen. Lassen Sie das Arzneimittel an einem kühlen Ort. Sie müssen das Produkt 15 Minuten vor den Mahlzeiten eine Woche lang in 0,5 Tassen einnehmen. Als nächstes müssen Sie eine Pause von 14 Tagen einlegen und können das Arzneimittel erneut einnehmen.
- Sie benötigen 20 g getrocknete Löwenzahnwurzeln, 50 g getrocknete Walnussblätter. Gießen Sie kochendes Wasser über die Zutaten und wickeln Sie sie 3 Stunden lang mit einem Handtuch ein. Als nächstes müssen Sie das Produkt abseihen und an einem kühlen Ort aufbewahren. Sie müssen 1 EL nehmen. l. 6 mal am Tag nach den Mahlzeiten. Sie können ständig trinken, bis sich der Zustand des Patienten verbessert..
Hoher Blutzucker
11 Minuten Autor: Lyubov Dobretsova 1251
Der Glukosespiegel im Blutkreislauf einer Person wird als medizinischer Begriff Glykämie bezeichnet. Hoher Blutzucker wird als Hyperglykämie bezeichnet, niedriger Blutzucker als Hypoglykämie.
Störung des Glukosestoffwechsels
Um zu verstehen, warum der Blutzucker steigt, muss eine bestimmte Störung im Prozess des Kohlenhydratstoffwechsels identifiziert werden. Glukose ist ein Monosaccharid, das das Gehirn aktiv nährt und den gesamten Körper mit Energie versorgt. Es wird aus den Aminosäuren von verzehrten Proteinen und Polysacchariden gebildet, die aus Kohlenhydratnahrungsmitteln stammen.
In einem gesunden Körper interagiert nach der Resorption (Absorption) eines Monosaccharids in den systemischen Kreislauf sein Hauptteil mit Insulin. Pankreashormon transportiert Glukosemoleküle in die Zellen und Gewebe des Körpers. Zur Deckung der physischen und mentalen Energiekosten sind eine rechtzeitige Abgabe des Monosaccharids, eine angemessene Wahrnehmung durch die Zellen und ein rationaler Verbrauch erforderlich.
Der Ausfall des Debug-Mechanismus verursacht:
- vorübergehende Hemmung oder vollständiger Stopp der Insulinsynthese durch Zellen der Bauchspeicheldrüse;
- verminderte zelluläre Sensibilität (Empfindlichkeit) gegenüber dem Hormon, sonst - Insulinresistenz.
In beiden Fällen sammelt sich überschüssige Glukose im Blut an, was mit der Entwicklung von Diabetes behaftet ist..
Blutzuckerwerte
Der Blutzuckergehalt ist den ganzen Tag über variabel. Wie hoch die Glukosekonzentration ist, hängt von der Zusammensetzung der verzehrten Lebensmittel, dem Grad der körperlichen Aktivität und dem neuropsychologischen Zustand ab. Morgenindikatoren für Blutzucker auf nüchternen Magen gelten als Indikator für den Kohlenhydratstoffwechsel..
Für die postprandiale Glykämie (Glukosespiegel im Bereich der Nahrungsaufnahme) sind höhere Raten charakteristisch. Die Normen für Glukose im Blutplasma werden durch die Referenzwerte der klinisch-diagnostischen Hämatologie geregelt. Die Einheit der Glukosemessung ist die Molmasse der Glukose in einem Liter Blut (mmol / l)..
Zur Bestimmung des Zuckerspiegels muss ein Kapillar- (Fingerstick) oder ein venöser Bluttest durchgeführt werden. Die Differenz der Indikatoren beträgt 12%. Bei einem gesunden Kohlenhydratstoffwechsel hat der Nüchternblutzuckerspiegel einen stabilen Wert im Verhältnis zur Homöostase des Körpers (Konstanz der inneren Umgebung)..
Für Kapillarblut werden Werte von 3,3–5,5 mmol / l akzeptiert, für venöse biologische Flüssigkeit - 3,7–6,1 mmol / l. Nach dem Verzehr einer Mahlzeit steigt der Glukosespiegel an, wenn die Glukose aus der verzehrten Nahrung in den Blutkreislauf gelangt. Der höchste Blutzucker wird eine Stunde nach der Mahlzeit gemessen.
Im Kapillarblut liegen die Normalwerte bei 8,9 mmol / l. Das optimale Niveau der postprandialen Glykämie wird 2 Stunden nach einer Mahlzeit gemessen. Die Ergebnisse von Blut aus einem Finger sollten 7,8 mmol / l aus einer Vene - 8,7 mmol / l nicht überschreiten. Abends kann der Zucker aufgrund körperlicher Belastungen des Körpers während des Tages leicht ansteigen..
Vor dem Schlafengehen gelten Werte von 5,7–5,8 mmol / l als normal. Der niedrigste Glukosespiegel beträgt 3,9 mmol / l, gemessen im Intervall von 2 bis 4 Uhr morgens. Bei Kindern unterscheiden sich die normativen Indikatoren geringfügig von denen bei Erwachsenen, was auf die Bildung des Hormon- und Immunsystems zurückzuführen ist.
Alter | bis zu 1 Monat | bis zu einem Jahr | bis zu 3 Jahren | bis zu 7 Jahren | bis zu 14 Jahre alt |
Norm | 2.7-4.4 | 2.8-4.4 | 3.5-4.5 | 3.3-5.3 | 3.5-5.4 |
Eine leichte Erhöhung der Glukosekonzentration ist zulässig:
- Für Menschen, die die 60-Jahres-Marke überschritten haben. Ein Anstieg der Werte bis zu 6,6 mmol / l wird aufgrund einer altersbedingten Abnahme der Empfindlichkeit des Körpergewebes gegenüber den Wirkungen von Insulin nicht als abnormal angesehen.
- Während der Wechseljahre und der Zeit vor den weiblichen Wechseljahren. Durch dramatische hormonelle Veränderungen erfährt der Körper Stress und verliert die Kontrolle über die Wahrnehmung von Insulin. Die morgendlichen Zuckerwerte können mit den abendlichen Werten übereinstimmen.
- Bei Frauen, die ein Kind tragen. Die Verschiebung der Untergrenze auf 5,1 mmol / l ist mit einer Änderung des Hormonstatus verbunden. Die Aktivität des Sexualhormons Progesteron, das für die Erhaltung des Fötus verantwortlich ist, unterdrückt teilweise die Insulinproduktion und Übergewicht verhindert dessen ordnungsgemäße Absorption.
In allen anderen Fällen sind abnormale Ergebnisse die Grundlage für zusätzliche Diagnosen. Es ist sehr wichtig, rechtzeitig die wahre Ursache für eine instabile Glykämie herauszufinden. Es kann helfen, die Entwicklung von Typ-2-Diabetes zu verhindern..
Die Gründe für den Anstieg der Zuckerindikatoren
Hyperglykämie tritt aufgrund pathologischer endogener Störungen (im Körper) oder unter dem Einfluss physiologischer Faktoren auf. Letztere sind auf die Merkmale des Lebensstils und die individuellen Vorlieben zurückzuführen..
Diabetes mellitus und Prädiabetes
Die endokrine Pathologie ist durch eine stabile Hyperglykämie vor dem Hintergrund eines gestörten Kohlenhydratstoffwechsels gekennzeichnet. In der Endokrinologie gibt es drei Haupttypen von Krankheiten mit den entsprechenden Ursachen für einen Zuckerüberschuss im Blut:
- Insulinabhängiger erster Typ. Es schreitet bei Kindern und Jugendlichen aufgrund der Einstellung der Insulinproduktion durch die Zellen der Bauchspeicheldrüse fort. Die Ursachen für Insulinmangel sind eine genetische Veranlagung oder Autoimmunerkrankungen.
- Insulinunabhängiger zweiter Typ. Es entwickelt sich bei Erwachsenen (häufiger nach 40 Jahren) aufgrund der Unfähigkeit der Zellen, Insulin angemessen wahrzunehmen. Faktoren bei der Bildung von Insulinresistenz sind chronische Erkrankungen der Leber und der Bauchspeicheldrüse, Fettleibigkeit, Alkoholismus.
- Schwangerschaftsdiabetes mellitus (GDM). Tritt in der perinatalen Phase bei 4-6% der Frauen aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts und eines erhöhten Glukosebedarfs während der Schwangerschaft auf. Mit der richtigen therapeutischen Taktik wird GDM nach der Entbindung eliminiert.
Diabetes mellitus Typ 1 und 2 sind irreversible Krankheiten. Wenn die Diagnose bestätigt ist, wird dem Patienten eine lebenslange Behandlung mit hypoglykämischen Medikamenten verschrieben. Prädiabetes ist eine Erkrankung im Körper, bei der die Wahrnehmung (Toleranz) von Glukose beeinträchtigt ist.
Der Nüchternzucker ist auf 6,1 mmol / l erhöht, was abnormal ist, aber keine echte diabetische Hyperglykämie charakterisiert. Im Gegensatz zu Diabetes mellitus kann Prädiabetes durch rechtzeitige Diagnose beseitigt werden..
Andere Pathologien
Zusätzlich zu Diabetes kann die Glukosekonzentration bei anderen chronischen Krankheiten ansteigen:
- Pathologie der Bauchspeicheldrüse und der Leber (Pankreatitis, Pankreasnekrose, Hämochromatose, Mukoviszidose, Hepatitis, Zirrhose, Fetthepatose);
- Hypersynthese oder Mangel an Nebennieren- und Schilddrüsenhormonen (Conn-Syndrom, Thyreotoxikose, Basedow-Krankheit, Cushing-Syndrom);
- Hypertonie im Stadium 2 und 3, Herzerkrankungen;
- Vorgeschichte der Pankreatektomie (Operation zur Entfernung der Bauchspeicheldrüse).
Der glykämische Index wird teilweise durch TBI (traumatische Hirnverletzung) der Region des Hypothalamus beeinflusst, die die endokrine Aktivität steuert.
Nicht pathologische Faktoren
Es gibt die folgenden Gründe für einen hohen Blutzucker, die nicht mit Anomalien in der Arbeit der inneren Organe verbunden sind:
- Unkontrolliertes Trinken. Ethanol verursacht die Zerstörung von Pankreaszellen, was bedeutet, dass die Insulinsynthese, der Hauptlieferant von Glukose, gestört ist..
- Not (ständige neuropsychologische Überlastung). Der Zustand ist durch eine erhöhte Produktion von Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol gekennzeichnet. Diese Nebennierenhormone hemmen die Insulinproduktion. Wenn ihr Spiegel anstieg, nahm die Insulinkonzentration ab und Glucose blieb ungenutzt..
- Gastronomische Vorlieben. Eine große Menge einfacher Kohlenhydrate (Süßwaren, Backwaren, zuckerhaltige Getränke) in der Ernährung trägt zu einer Reihe von zusätzlichen Pfund bei. Bei viszeraler Adipositas kann Glukose nicht in die Zellen eindringen, da das Gewebe die Fähigkeit verliert, Insulin angemessen aufzunehmen, und die Blutgefäße mit überschüssigem Cholesterin verstopft sind.
- Falsche Hormontherapie. Vor dem Hintergrund eines längeren Konsums hormonhaltiger Medikamente ist der Mechanismus zur Produktion körpereigener Hormone gestört.
- Ein hypodynamischer Lebensstil, der mit ungesundem Essverhalten verbunden ist. Bei geringer körperlicher Aktivität wird die gebildete Glukose nicht verbraucht, sondern im Blutkreislauf konzentriert.
- Die Polyavitaminose der Gruppen B und D. Ein Vitaminmangel führt ausnahmslos zum Versagen aller Stoffwechselprozesse im Körper, einschließlich des Kohlenhydratstoffwechsels.
Unabhängig von der Ursache des Ursprungs weist die aufgedeckte Hyperglykämie auf eine Verletzung der funktionellen Fähigkeiten des Körpers hin. Die rechtzeitige Diagnose der Grundursache für einen Anstieg des Glukosespiegels im Blut erhöht die Chancen auf Erhaltung der Gesundheit erheblich.
zusätzlich
Die morgendliche Hyperglykämie verdient besondere Aufmerksamkeit. Diabetiker nennen diesen Zustand "Morgengrauen-Syndrom". Warum steigt der Blutzucker morgens an, wenn der Körper hungrig ist? In Abwesenheit von Diabetes mellitus kann dies folgende Ursachen haben:
- Weigerung, abends zu essen. Der hungrige Körper setzt die Reserven an Glykogen frei, einem in der Leber gespeicherten Polysaccharid.
- Eine Fülle von Süßigkeiten, die vor dem Schlafengehen gegessen wurden (der Indikator stieg aufgrund einer übermäßigen Menge Zucker, die während des Schlafes nicht konsumiert wurde).
- Überdosierung von hormonhaltigen Medikamenten. Bei Frauen kann es sich um die falsche Art von oralen Kontrazeptiva handeln..
Ein starker Anstieg des Blutzuckers kann einen nächtlichen Anfall von Hypoglykämie verursachen, der durch eine Alkoholvergiftung hervorgerufen wird.
Hyperglykämie Symptome
Schwere Symptome einer erhöhten Glukosemenge im Blut manifestieren sich in einer anhaltenden Hyperglykämie. Periodische "Schwankungen" des Zuckers zeigen sich nicht zu hell. Die ersten Anzeichen eines instabilen Blutzuckerspiegels ähneln dem üblichen Unwohlsein, das durch Überlastung verursacht wird..
Sie sollten auf den Körper mit der permanenten Manifestation der folgenden Symptome hören:
- Verminderte körperliche Ausdauer und Verlangsamung des Gehirns. Erhöhte Schwäche und Müdigkeit sind das Ergebnis einer unzureichenden Versorgung der Gehirnzellen, Nerven- und Muskelfasern mit Glukose.
- Cephalgic Syndrom (sonst - Kopfschmerzen). Bei einem Zuckerüberschuss ist die Durchblutung völlig gestört, was die Sauerstoffversorgung der Organe verringert und den Blutdruck erhöht. Darüber hinaus können Anfälle von Übelkeit, die nicht von Dyspepsie (schwierige Verdauung) begleitet werden, stören.
- Chronische Schlafstörung mit einer Verschiebung des Rhythmus der Hormonproduktion (Discania). Ausgeprägte Manifestationen sind spätes Einschlafen, Schwierigkeiten beim Aufstehen am Morgen, verursacht durch fehlerhafte Arbeit des Zentralnervensystems (Zentralnervensystem), das Glukose benötigt.
- Polyphagie (übermäßiger Appetit). Bei Insulinmangel oder Insulinresistenz verliert der Hypothalamus die Kontrolle über das Sättigungsgefühl. Eine Person beginnt oft und viel zu essen, während sich das Körpergewicht aufgrund von Stoffwechselstörungen möglicherweise nicht ändert.
- Polydipsie ist ein konstantes Durstsyndrom. Wenn der Glukosegehalt über dem Normalwert liegt, ist eine erhöhte Flüssigkeitsmenge erforderlich. Der Körper widersteht der Dehydration und muss die Wasserreserven auffüllen. Andernfalls beginnt er, den Hautzellen und den inneren Organen Feuchtigkeit zu entziehen.
- Pollakiurie ist ein häufiger Harndrang. Ein Anstieg des Blutzuckers stört die renale Reabsorption von freier Flüssigkeit. Vor dem Hintergrund eines erhöhten Wasserverbrauchs wird das Entleeren der Blase häufiger.
- Herzrhythmusstörung. Hoher Blutdruck und unzureichende Sauerstoffversorgung mit Hyperglykämie führen zu Tachykardie (schnelle Herzfrequenz).
- Schwächung der Immunität, ausgedrückt durch häufige Erkältungen.
Hyperglykämie manifestiert sich nicht nur in somatischen Symptomen, sondern auch in äußeren Veränderungen. Die wichtigsten visuellen Zeichen sind:
- Trockenheit und Abblättern der Haut, eine Abnahme ihrer Fähigkeit, sich von Schäden zu erholen, das Auftreten von Hyperkeratose (raue Schwielen an den Füßen). Mit einem Anstieg des Blutzuckers wird der Abfluss von Gewebeflüssigkeit schwierig, der Stoffwechsel in der Haut wird gestört.
- Teleangiektasie (Besenreiser an den Beinen). Winzige Zuckerkristalle verstopfen und zerstören die Kapillaren.
- Spröde Nägel und Haarausfall. Das Versagen von Stoffwechselprozessen verhindert die vollständige Aufnahme von Nährstoffen und Vitaminen.
Mit einem erhöhten Glukosegehalt wird die Interaktion des endokrinen und des autonomen Nervensystems gestört, wodurch die Kontrolle über den Wärmeaustausch verloren geht. Dies äußert sich im Syndrom des erhöhten Schwitzens (Hyperhidrose).
Gefährliche Wirkungen von Hyperglykämie
Was ist das Risiko einer Hyperglykämie? Erstens ist ein konstant hoher Glukosespiegel ein Risiko für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes. Darüber hinaus verliert eine Person bei einem unregelmäßigen Blutzuckergehalt die volle Fähigkeit zu leben und zu arbeiten. Hyperglykämie provoziert:
- anhaltende Kopfschmerzen;
- häufige Erkältungen und Virusinfektionen;
- verminderte Gehirnaktivität und körperliche Ausdauer;
- psycho-emotionale Störungen;
- Entwicklung von Erkrankungen des Verdauungssystems;
- Parasiten (Taubheitsgefühl der Beine) und Nachtkrämpfe der unteren Extremitäten;
- Schwellung;
- Sehbehinderung (verminderte Sehkraft);
- Verlust der Libido und erektile Dysfunktion bei Männern;
- NOMTS (Verletzung des Ovarial-Menstruations-Zyklus) bei Frauen;
- Fortpflanzungsprobleme (Unfähigkeit, ein Kind zu empfangen);
- Mykose (Pilz an den Füßen) und Candidiasis;
- Glykosylierung ("Zuckern") von Kapillaren;
- Gelenkschmerzen, nichtentzündliche Ätiologie (Arthralgie).
Gefährliche Komplikationen einer instabilen Glykämie sind akute Zustände von hyperglykämischen und hypoglykämischen Krisen, die zum Koma führen können. Hohe Zuckerwerte bei schwangeren Frauen drohen vorzeitige Entbindung, spontane Abtreibung oder Einfrieren der Schwangerschaft. Der Zustand vor Diabetes muss dringend korrigiert werden.
Es ist unmöglich, "Glukoseschübe" im Blut zu vernachlässigen. Progressive Hyperglykämie führt zwangsläufig zur Entwicklung von Diabetes mellitus. Warum ist Diabetes gefährlich? Erkrankungen des endokrinen Systems gehen mit zahlreichen Komplikationen einher, die zu Behinderung und Tod führen. Die vaskuläre Glykosylierung verursacht angiopathische Veränderungen in verschiedenen Körpersystemen.
Name | Betroffenes System | Mögliche Konsequenzen |
diabetische Läsion des Kapillarbettes | zerebrale, periphere Herzkranzgefäße | Schlaganfall, Herzinfarkt, atherosklerotische Angiopathie, diabetisches Fußsyndrom, ischämische Herzkrankheit, |
Nephropathie | Nieren | Absterben der Nierenglomeruli (Glomerulosklerose), chronisches Nierenversagen |
Angiopathie der unteren Extremitäten | oberflächliche und tiefe Venen der Beine | trophisches Geschwür, diabetischer Fuß, Brandwunde |
Retinopathie | Sehorgane | Katarakte, Blindheit |
Enzephalopathie | ZNS, Gehirn | Demenz (Demenz), Schlaganfall |
Angesichts der Schwere diabetischer Komplikationen ist es notwendig, ab dem Zeitpunkt des Auftretens der Störung einen hohen Blutzucker zu behandeln..
Die wichtigsten Möglichkeiten zur Stabilisierung der Glykämie
Wenn während einer zusätzlichen Untersuchung Diabetes mellitus diagnostiziert wird, verschreibt ein Endokrinologe eine Behandlung. Bei der Wahl eines Therapiekurses und eines bestimmten Arzneimittels werden die Art des Diabetes, das Stadium der Hyperglykämie, das Vorliegen chronischer Krankheiten, das Alter, der BMI (Body Mass Index) und andere individuelle Merkmale berücksichtigt.
Durch strikte Einhaltung der Empfehlungen des behandelnden Arztes kann die Krankheit unter Kontrolle gehalten und die Entwicklung von Komplikationen so weit wie möglich verzögert werden. Was tun, wenn ein prädiabetischer Zustand bestätigt wird? Meistens reicht es aus, die Ernährung anzupassen, um die Glukoseindikatoren zu normalisieren..
Es ist notwendig, die therapeutische Diät "Tabelle Nr. 9" (gemäß der Klassifikation von V. Pevzner) einzuhalten. Die richtige Ernährung besteht in einer klaren Unterscheidung zwischen gesunden und schädlichen Lebensmitteln mit hohem Zuckergehalt. Das Menü sollte auf frischem Gemüse, Müsli und Hülsenfrüchten, magerem Fleisch und Fisch basieren.
Sie können den Glukosespiegel mit traditionellen Medizinrezepten wieder normalisieren. Pflanzen mit hypoglykämischen Eigenschaften, die bei Diabetikern beliebt sind, sind Ingwer, Zimt, Galegakraut, Lorbeerblatt usw. Regelmäßige Bewegung und das Gehen an der frischen Luft tragen zur Reduzierung des Zuckers bei..
Ergebnis
Nach den Regeln der klinischen Medizin muss das Blut eine bestimmte Menge Glukose enthalten. Bei einem gesunden Kohlenhydratstoffwechsel liegen die normalen Nüchternzuckerwerte bei 3,3–5,5 mmol / l. Erhöhter Blutzucker ist das wichtigste diagnostische Kriterium für Diabetes und Prädiabetes.
Die Glukosemenge im Blut steigt häufig vor dem Hintergrund chronischer Erkrankungen des Verdauungssystems (Bauchspeicheldrüse und Leber) an. Nicht pathologische Faktoren, die den Zuckergehalt beeinflussen, sind:
- Alkoholismus;
- unausgeglichenes Menü;
- Übergewicht;
- psycho-emotionale Instabilität.
Um die genaue Ursache der Hyperglykämie zu klären, muss der Patient zusätzlich untersucht und von einem Endokrinologen konsultiert werden. Von einem Arzt verschriebene hypoglykämische Medikamente, eine Diabetikerdiät, traditionelle Medizin und rationale körperliche Aktivität tragen zur Normalisierung des Blutzuckers bei..