Körperliche Aktivität nach Stenting von Herzgefäßen

Körperliche Aktivität nach Stenting von Herzgefäßen

Rehabilitation nach Stenting von Herzgefäßen

Die Vorteile des Sports in der Rehabilitation nach dem Stenting. Der Komplex eines therapeutischen körperlichen Trainingskomplexes und der Ernährung. Gegenanzeigen und fachkundige Beratung.

Vor etwas mehr als einem Jahrhundert empfahlen Ärzte überall, die körperliche Aktivität während der Rehabilitation nach dem Stenting der Herzgefäße aufzugeben. Den Patienten wurde zwei Monate lang Bettruhe verschrieben, ohne dass sie sich in der Wohnung bewegen konnten. Im Moment hat sich die Situation jedoch dramatisch geändert..

Studien haben gezeigt, dass eine frühere Wiederherstellung der körperlichen Aktivität zu einer schnellen Genesung beiträgt und auch das Risiko eines zweiten Herzinfarkts verringert.

Die Vorteile der Bewegungstherapie in der Rehabilitation nach Stenting

Ein inaktiver Lebensstil ist ein ungewöhnlicher Zustand für die menschliche Natur. Mangel an körperlicher Aktivität führt zu ernsthaften Gesundheitsproblemen. Und die Ablehnung einer Bewegungstherapie im Stadium der Rehabilitation nach einer Bypass-Operation kann zur Bildung von Blutgerinnseln in den Arterien führen, zur Entwicklung einer Lungenentzündung und anderer Komplikationen führen.

Menschen, die einen Herzinfarkt erlitten haben, verlieren oft den Geschmack des Lebens, werden depressiv und lehnen das Rehabilitationsprogramm ab. Eine Reihe von körperlichen Übungen hilft, eine dekadente Stimmung erfolgreich zu bekämpfen, die Durchblutung zu verbessern und die Arbeit des Herzens wiederherzustellen. Kleine Schichten und eine allmähliche Erhöhung der Belastung geben dem Patienten Hoffnung auf eine baldige Genesung.

Die Rehabilitation nach dem Stenting ist erfolgreicher durch stabile sportliche Aktivitäten, die zu einer schnellen Rückkehr zum vorherigen Leben beitragen. Bewegungstherapie hat viele nützliche Indikatoren:

• eine getönte schlanke Figur wird erworben;
• Übergewicht nimmt ab, Cholesterinspiegel sinkt;
• der Index der "guten" Lipide im Blut steigt an, was zur Bekämpfung der Arteriosklerose beiträgt;
• der Prozess der Thrombusbildung nimmt ab;
• das Risiko für Schlaganfall, Osteoporose und Diabetes mellitus nimmt ab;
• wirkt sich positiv auf die Psyche aus und sorgt für einen stabilen Schlaf.

In den ersten zwei Monaten ist es besser, unter Aufsicht von Spezialisten im Krankenhaus zu bleiben. Danach können Sie mit Erlaubnis des Arztes innerhalb der Hauswände zur Rehabilitation gehen. Der Unterricht während dieser Zeit kann in spezialisierten Fitnessstudios abgehalten werden oder eine Reihe von Heimübungen verwenden.

Neben physiotherapeutischen Übungen muss unbedingt auf den Atemgymnastikkomplex verwiesen werden. Dies normalisiert den Herzschlag und hilft Ihnen, besser mit Stress umzugehen. Die Koordination wird wiederhergestellt und der Zustand des Nervensystems stabilisiert.

Für eine größere Wirkung ist es außerdem unerlässlich, den Tagesablauf zu beachten, schlechte Gewohnheiten aufzugeben und der Ernährung während der Rehabilitationsphase nach dem Stenting große Aufmerksamkeit zu widmen. Eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit Physiotherapieübungen lässt Sie nicht lange auf ein positives Ergebnis warten.

Eine Reihe von Übungen

Beim Stenting der Koronararterien wird am nächsten Tag nach der Verlegung auf eine reguläre Station Rehabilitationsgymnastik verordnet. Die Übungen werden zunächst auf einer Couch durchgeführt und bestehen aus dem Anheben des Rumpfes und dem leichten Biegen der Gliedmaßen. Mit Hilfe von Pflegern darf es hin und her rollen. Darüber hinaus kann sich der Patient anhand einzelner Indikatoren entlang des Korridors bewegen und in der Halle neben dem Rehabilitationszentrum üben.

Später, während der Erholungsphase zu Hause, sollten Sie dies regelmäßig 4-5 Mal pro Woche gemäß einem von einem Spezialisten des Zentrums entwickelten individuellen Programm tun. In Form von Cardio-Übungen ist der Komplex häufiger vorhanden:

• Gehen mit sanften Beschleunigungselementen;
• Fahrrad fahren;
• Laufen in mäßigem Tempo unter Einhaltung aller Regeln für Atemübungen;
• kleine Hochsprünge.

Es ist auch erlaubt, ein Hobby mit Bewegungstherapie zu kombinieren. Zum Beispiel ersetzen zwei Stunden kleine Arbeit im Garten ein volles Training. Mit der Zeit können Sie die Erde mit einer Schaufel ausgraben. Wichtig! Während der Rehabilitationsphase nach dem Stenting der Herzkranzgefäße wird nicht empfohlen, Gewichte von mehr als 15 kg zu heben und Kraftlasten zu missbrauchen.

Der optimale Rehabilitationskomplex dient als Durchschnittsprogramm:

1. 10 Minuten zu Fuß.
2. Es ist notwendig, auf einem Stuhl zu sitzen und sich nicht auf den Rücken zu lehnen. Die Haltung ist gleichmäßig. Bringen Sie Ihre Beine mit den Händen nach unten zusammen. Heben Sie beim Einatmen abwechselnd die Arme an und senken Sie sie beim Ausatmen wieder ab. Wiederholen Sie die Übung 5 Mal.
3. Drücken Sie die Hände auf die Schultern, heben Sie sie leicht über die Brust und machen Sie parallele kreisende Bewegungen. Zuerst dauert es 5 mal in kreisförmiger Richtung, dann den gleichen Betrag dagegen.
4. Verbinden Sie die Beine, spreizen Sie die Arme zu den Seiten. Ziehen Sie beim Einatmen Ihr Knie so nah wie möglich an Ihre Brust und helfen Sie dabei mit Ihren Händen. Kehren Sie beim Ausatmen sanft in die Ausgangsposition zurück. Mache 3 bis 5 Wiederholungen mit jedem Bein.
5. Als nächstes sollten Sie mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen und ausgestreckten Armen aufstehen. Während Sie einatmen, müssen Sie Ihre Hände heben und sich bücken und versuchen, Ihre Socken mit Ihren Fingern zu erreichen. Nach dem Ausatmen in die Ausgangsposition zurückkehren.

Es wird empfohlen, vor dem Turnen ein kurzes Aufwärmen in Form eines 5-10-minütigen Spaziergangs vor Ort durchzuführen. Dies schützt Sie vor Verstauchungen und anderen möglichen Verletzungen. Es stärkt auch die Gefäße der unteren Extremitäten..

Kontraindikationen

Kontraindikationen für eine Bewegungstherapie zur Rehabilitation nach Stenting der Koronararterien werden für jeden Patienten individuell berechnet und je nach Schweregrad der Erkrankung in 4 Klassen eingeteilt:

1. Patienten mit Herzmuskelerkrankungen, für die jedoch keine besonderen Einschränkungen erforderlich sind. Müdigkeit und Atemnot treten nicht während des üblichen Lebens- und Aktivitätstempos auf. Daher werden sie aufgefordert: zu rennen, zügig zu gehen, Treppen zu steigen und Gewichte bis zu 15 kg zu heben.
2. Patienten mit leichten körperlichen Einschränkungen. Bei Patienten dieser Klasse gibt es keine Änderung der Indikatoren in einem ruhigen Zustand, es gibt jedoch einen leichten Schwindel und einen schnellen Herzschlag. Aus diesem Grund wird ein spezielles Leichtbauprogramm entwickelt: mäßiges Laufen, durchschnittliches Gehen, Heben von Gewichten bis zu 10 kg und Treppensteigen bis maximal zum 5. Stock..
3. Der Zustand wird als zufriedenstellend bewertet, aber Gymnastik ist in reduziertem Umfang zulässig, da sich der Zustand beim Bewegen verschlechtert. Es ist erlaubt, bis zu 90-120 Schritte pro Minute zu gehen, Treppen in den 3. Stock zu steigen und nicht mehr als 3 kg zu tragen.
4. Die Belastung während der Rehabilitation nach dem Stenting der Halsschlagader wird minimiert. Die Patienten dürfen langsam und gemessen gehen und oft pausieren, um zu Atem zu kommen.

Heilgymnastik ist während der Genesung einzigartig wichtig. In welchem ​​Umfang die Rehabilitationsphase stattfinden wird, hängt jedoch von der Einhaltung aller Empfehlungen des Arztes ab. Es gibt jedoch eine Reihe strenger Verbote für Bewegungstherapie:

• Fieber;
• negative Veränderung der EKG-Indikatoren;
• kardiogener Schock;
• starke Schmerzen im Herzmuskel;
• Verletzung des Herzrhythmus, resistent gegen medikamentöse Therapie;
• Lungenödem, Lungenentzündung;
• Durchblutungsstörungen und schneller Puls in Ruhe (mehr als 105 Schläge pro Minute).

Sie sollten auch andere Metriken berücksichtigen, die sich nicht auf den übertragenen Vorgang beziehen, wenn Sie Verbote definieren. Beispielsweise sind Gehirnprobleme oder andere Kopfverletzungen eine der schwerwiegendsten Kontraindikationen für eine Bewegungstherapie während der Rehabilitation nach einem Stenting der Herzgefäße..

Diät und Diät

Nach dem Stenting sollte die Rehabilitation schrittweise gemäß allen Anweisungen des behandelnden Arztes erfolgen. Die Aufrechterhaltung einer richtigen Ernährung ist eines der Hauptkriterien für eine erfolgreiche Genesung..

Stenting beseitigt die Folgen einer ischämischen Erkrankung, beseitigt jedoch nicht die Ursache. Der Hauptfaktor bei der Entwicklung der Krankheit ist ein erhöhter Cholesterinspiegel im Blut. Eine ausgewogene Ernährung und ihr Regime zielen daher darauf ab, diese Indikatoren zu minimieren. Zusätzlich hilft die Diät, Übergewicht loszuwerden und reduziert so die Belastung des Herzens.

Die Hauptprinzipien der Diät sind wie folgt:

• Es ist notwendig, tierische Fette vollständig von der Ernährung auszuschließen und pflanzliche Fette zu begrenzen.
• Es wird empfohlen, Lebensmittel mit einer Mindestmenge an Salz zu essen, nicht mehr als fünf Gramm pro Tag.
• Sie sollten den Körper auch vor Mayonnaise, Margarine und anderen komplexen Fetten schützen.
• Sie sollten die Verwendung von harten Getränken (Tee, Kaffee) und Soda vollständig aufgeben.
• Alkohol ist auch in jeder Menge verboten;
• Es wird empfohlen, die Ernährung mit frischem Obst, Gemüse und Beeren anzureichern.
• Es ist ratsam, Geschirr gedämpft oder im Ofen zu kochen. Gebratenes Geschirr muss vollständig aufgegeben werden.
• Es wird nicht empfohlen, nachts zu essen. Sie sollten die letzte Mahlzeit 3 ​​Stunden vor dem Schlafengehen zubereiten.

Die optimale Menge an Kalorien pro Tag beträgt 2300 Cal (die weibliche Norm ist etwas niedriger, nicht mehr als 2000). Es ist jedoch wichtig, die Diät einzuhalten und die Gesamtzahl der Kalorien in 4-7 kleine Mahlzeiten aufzuteilen. Produkte müssen auch sorgfältig ausgewählt werden. Die Diät muss bestehen aus:

• Beeren, Gemüse und Obst;
• eine große Menge frischer Kräuter;
• fermentierte Milchprodukte;
• magerer Fisch (erforderlich);
• Meeresfrüchte;
• Geflügelfleisch unter Zusatz von Pflanzenöl, vorzugsweise Olivenöl;
• mageres Fleisch;
• Getreide.

Wie lange die Rehabilitation nach dem Stenting dauert, hängt ganz davon ab, ob der Patient alle medizinischen Vorschriften einhält. Ein kompetentes Physiotherapieprogramm und die Einhaltung einer ausgewogenen Ernährung geben jedoch gewisse Garantien für eine schnelle Genesung..

Physiotherapieübungen nach dem Stenting

Nach dem Koronarstenting ist es sehr wichtig, sich an das Leben mit Gerüsten in den Gefäßen zu gewöhnen. Der Körper muss sich in einer neuen Fähigkeit an das Leben anpassen (insbesondere nach einem Myokardinfarkt), und dies erfordert Belastungen. Ein sehr wichtiger Punkt bei der Rehabilitation des Patienten sind Physiotherapieübungen nach dem Stenting. Im Folgenden finden Sie eine Reihe von Übungen, deren regelmäßige Durchführung das Herz-Kreislauf-System nach dem Stenting trainiert.

Gymnastik wird nur mit dem Segen des behandelnden Arztes durchgeführt. Die Möglichkeit seiner Umsetzung hängt vom Ausgangszustand des Patienten, seinem Alter und der Krankheit ab, die zum Stenting geführt hat. Die Übungen werden zunächst im Sitzen durchgeführt, nach einer Weile bei guter Gesundheit wird die Bewegungstherapie im Stehen durchgeführt. Dieser Komplex ist nützlich für alle Organe der Brust und des Rückens..

1. I. p. stehend (sitzend). Hände durch die Seiten müssen angehoben werden - dies ist beim Einatmen. Ausatmen. 5-7 mal.
2. I. p. ähnlich. Hände an die Schultern, machen kreisende Bewegungen in den Schultergelenken. Mach 5 mal in jede Richtung.
3. I. p. ähnlich. Hände im Schloss. Zur Brust - einatmen, von dir selbst - ausatmen. Zur Brust - einatmen, hinter dem Kopf - ausatmen. 4-5 mal wiederholen.
4. I. p. stehend (sitzend). Nehmen Sie einen Leuchtstab 110 cm: Bambus oder Kunststoff oder einen anderen Leuchtstab mit einem Durchmesser von 3-4 cm. Stellen Sie den Leuchtstab senkrecht vor sich auf. Wir beugen uns zum Stock vor - atmen Sie aus. 4 mal wiederholen.
5. I. p. ähnlich. Halten Sie die Hand horizontal vor der Brust. Kreisbewegung mit einem Stock. 7 mal in jede Richtung.
6. I. p. ähnlich. Wir halten den Stock horizontal vor uns. Wir rudern 10 Mal mit den Enden des Stocks vorwärts und rückwärts.
7. I. p. ebenfalls. Halten Sie sich in Ihren Händen horizontal vor sich. Heben Sie den Stock an, senken Sie ihn auf die Schultern am Hinterkopf - atmen Sie aus. Den Stock hochziehen, bis die Arme vollständig ausgestreckt sind - einatmen, absenken - ausatmen. Mach 7 mal.
8. I. p. stehend (sitzend). In gestreckten Armen hinter dem Rücken stecken. Hände mit einem Stock auf dem Rücken nach oben - einatmen, nach unten ausatmen. 8-10 mal wiederholen.
9. I. p. ebenfalls. Mit einem Griff oben hinter den Rücken kleben. Wir bewegen den Stock vom Rücken weg - atmen ein, mit Muskelverspannungen zwischen den Schulterblättern. Senken Sie den Stock - atmen Sie aus. Wir machen es 7 mal.
10. I. p. auf einem Hocker sitzen oder stehen. Stecke hinter den Rücken in die Ellbogen. Wir kräuseln uns horizontal nach rechts und links in der Brustwirbelsäule. Mehrmals.
11. I. p. stehend (sitzend). Wir legen den Stock auf die Schultern. Wir drehen den Kopf nach rechts und links, wobei wir die Arme sechsmal entlang des Stocks in jede Richtung strecken.
12. I. p. Stehen. Der Stock befindet sich hinter dem Rücken, fassen Sie die Enden. Schritt nach rechts - rechte Hand mit dem Stock nach oben, schauen Sie zum Ende des Stocks. Wir senken unsere Hand und legen unser Bein. Das gleiche auf der anderen Seite, 5 mal in jede Richtung.
13. Bauchatmung (extrem wichtig für die Rehabilitation!) - 10 mal. Atme mit deiner Nase ein - blase deinen Magen auf, atme langsam mit deinem Mund aus - lass deinen Magen entleeren.
14. I. p. stehend, Beine weit. Der Stock liegt senkrecht vor Ihnen und ruht auf dem Boden. Mit einer Hand auf den Stock gelehnt - einatmen, mit der anderen den Stock hinuntergleiten - ausatmen. Auch mit der anderen Hand. Muss 5 mal gemacht werden.

Nach den Empfehlungen des Arztes für Physiotherapieübungen des Eisenbahnkrankenhauses in Nischni Nowgorod

Rehabilitation nach Stenting von Herzgefäßen: Erholungszeit und beste Übungen

Infolge einer Reihe von Krankheiten werden die Arterien, durch die Blut in das Herz gelangt, von innen mit Plaque und Plaque bedeckt.

Solche Ansammlungen verengen die Blutgefäße und führen zu ihrer teilweisen oder vollständigen Blockierung. Die Durchblutung ist beeinträchtigt, das Herz und andere wichtige Organe sind stark betroffen.

Um die Entwicklung eines Herzinfarkts zu verhindern, wird der Patient einem Stenting der Herzarterien unterzogen. Die Rehabilitation nach dem Stenting von Herzgefäßen ist ein wesentlicher Bestandteil der Erholungsphase.

Was ist Stenting der Blutgefäße des Herzens?

Koronarstenting - intravaskuläre Prothetik der Herzarterien bei pathologischen Veränderungen der Wandstruktur.

Gesundheitsprobleme beginnen, wenn das Lumen der Arterie um mehr als 50% verengt wird. Die Durchblutung ist beeinträchtigt, die Organe erhalten nicht die erforderliche Blutmenge.

Eine der effektivsten und gebräuchlichsten Methoden zur Verbesserung der Durchgängigkeit von Gefäßen ist die Stenting-Stent-Implantation.

Ein spezieller Rahmen wird in einen schmalen Abschnitt des Blutgefäßes eingeführt.

Die Indikationen für die Operation sind folgende Krankheiten:

Der Stent sieht aus wie ein Rahmen aus Spezialmetall in Form eines Röhrchens mit Zellen. Das Implantat wird in ein zuvor erweitertes Gefäß eingesetzt und an der gewünschten Stelle platziert.

Die Rehabilitation nach dem Stenting ist ein notwendiges Stadium in der postoperativen Phase. Der ungeöffnete Stent ist klein und befindet sich im Ballon. Nachdem der Ballon in die Arterie eingeführt wurde, wird er aufgeblasen, der Stent dehnt sich aus und bleibt für immer an Ort und Stelle.

Gefäßstenting-Technologie

In der modernen Kardiologie werden verschiedene Arten solcher Implantate verwendet. Sie sind alle mit menschlichen Geweben und Organen kompatibel, haben eine flexible und elastische Struktur, die ausreicht, um die Wände der Arterie zu stützen. Das röntgendichte Material, aus dem sie hergestellt sind, ermöglicht weitere Kontrolluntersuchungen.

Die vergleichsweise einfache und unblutige Operation, die kurze Erholungsphase und die Wirksamkeit der Methode machen sie zur besten Lösung für Herz-Kreislauf-Erkrankungen..

Rehabilitation nach Stenting

Der Patient sollte sich bewusst sein, dass er nach dem Stenting der Herzgefäße eine Genesung benötigt.

Selbst die fortschrittlichen Methoden der kardiologischen Chirurgie heben eine verantwortungsvolle Einstellung zu ihrem Gesundheitszustand, den Einsatz vorbeugender Maßnahmen, nicht auf.

Für einen Patienten, der sich einer solchen Operation unterzogen hat, bleiben die Konzepte geeigneter körperlicher Aktivität, rationaler Ernährung mit begrenzten cholesterinhaltigen Lebensmitteln und Gehen an der frischen Luft relevant..

Stenting ist eine Methode zur Beseitigung der Symptome einer bestehenden Krankheit. Atherosklerose, die zu Herzproblemen führte, ist nicht verschwunden..

Chirurgie, um die Gefäße des Herzens zu stentieren

Das Fortschreiten der Krankheit kann neue Bedingungen für die Entwicklung von Angina pectoris, Herzinfarkt, Herzinsuffizienz und anderen Problemen schaffen. Es ist wichtig, die Notwendigkeit einer Rehabilitation nach dem Stenting der Herzkranzgefäße zu verstehen.

Der Patient kann sich nach dem Stenting der Herzgefäße zu Hause einer Rehabilitation unterziehen, da der Kardiologe den Patienten in der postoperativen Phase nur eine Woche lang überwacht. Es gibt verschiedene Sanatorien, die Rehabilitation anbieten.

Diät

Die Rehabilitation des Herzens nach dem Stent ist ein obligatorisches Element des Programms, um nachfolgende Probleme mit Herzarterien zu minimieren.

Die richtige Ernährung ist Teil der Rehabilitation. Die Ernährung des Patienten sollte Lebensmittel enthalten, die keine gehärteten Öle enthalten.

Diäternährung ist ein obligatorischer Bestandteil der Rehabilitation nach dem Stenting

Lebensmittel, die nur wenig Cholesterin und Natrium enthalten, werden als nützlich bezeichnet..

Jede Woche sollte der Patient die folgenden Produkte auf der Speisekarte haben:

• Fleisch oder seine Ersatzstoffe - Nüsse, Hülsenfrüchte, Eier;
• Cracker, Vollkornbrot, Hafer, Gerste und brauner Reis
• fetter Fisch nicht weniger als 200 Gramm - Sardine, Makrele, Lachs;
• fettarme Milchprodukte;
• Wasser ohne Soda;
• Fette aus Avocado, Nüssen, fettigem Fisch.

Ärzte empfehlen, weniger Salz zu essen, um den Blutdruck wieder zu normalisieren und Flüssigkeitsansammlungen im Körper zu verhindern..

Ein Minimum an Süßigkeiten sollte gegessen werden, da sie zu einer signifikanten Gewichtszunahme beitragen.

Übermäßiges Körpergewicht belastet Herz und Blutgefäße zusätzlich

Physische Übungen

Weitere Behandlung und Rehabilitation nach dem Stenting umfassen körperliche Aktivität. Bewegung sollte ein wesentlicher Bestandteil des Lebens des Patienten werden..

Richtig ausgewählte Belastungen hemmen das Fortschreiten der Atherosklerose, trainieren die Muskeln des Herzens, helfen, den Blutdruck zu normalisieren, und wirken sich allgemein auf die Gesundheit des Körpers aus.

Sportliche Aktivitäten helfen einer Person, Fettansammlungen loszuwerden, das normale Gewicht aufrechtzuerhalten und die Menge an Cholesterin im Blut zu kontrollieren..

Es gibt keine universellen Übungen für alle Patienten, die sich einem Stenting unterziehen. Die Intensität und Art der Speziallasten werden individuell festgelegt.

Eine Reihe von Übungen zur Erholung nach dem Stenting der Herzgefäße

Spezialisten berücksichtigen den Allgemeinzustand einer Person, bestehende Krankheiten und die Fähigkeit, bestimmte Belastungen auszuhalten.

Stenting der Koronararterien, Rehabilitation nach Durchführung durch einen Kardiologen, der auch Einzelunterricht gibt.

Bei der Rehabilitation nach dem Stenting von Herzgefäßen wird mindestens 4-5 Mal pro Woche Sport betrieben. Spezielle Übungen umfassen Gehen, Bewegungstherapie, Radfahren, Joggen, Schwimmen.

Körperliche Belastungen, für deren Umsetzung maximale Anstrengungen erforderlich sind, drohende Verletzungen - Boxen, Gewichtheben - werden nicht verwendet.

Zu körperlicher Aktivität gehört auch das Sexualleben des Patienten nach einem Stenting. Ärzte erlauben sexuelle Aktivitäten im üblichen Modus einer Person. Bei Bedarf kann Nitroglycerin vor dem Kontakt eingenommen werden.

Psychologische Rehabilitation

Die Erholung nach dem Stenting von Herzgefäßen umfasst die psychologische Unterstützung des Patienten.

Diese Phase der Genesung zielt darauf ab, eine optimistische Stimmung, eine positive Einstellung zu sich selbst und Ihrer Gesundheit, Vertrauen in die Genesung und Ihre Stärke zu schaffen..

Die psychologische Rehabilitation nach der Operation hilft, gute Laune zu bewahren

Das Leben der meisten Stenting-Patienten ist voller Aufregung. Alltägliche Situationen können Angst verursachen..

Der Patient kann sich Sorgen machen, ob er ein Auto fahren kann, ob er wie zuvor arbeitet oder ob er lebenslang behindert bleibt.

Bei einer Person können Angstsymptome, Depressionen oder posttraumatische Belastungsstörungen auftreten. Erfahrene Psychologen bieten qualifizierte Unterstützung.

Wiederherstellungszeit

Patienten könnten an der Frage interessiert sein - wie lange dauert die Rehabilitationszeit nach dem Stenting?.

Die Rückkehr zur gewohnten Lebensweise ist für jeden Menschen unterschiedlich. Die spezifische Erholungszeit hängt von Gesundheit, Beruf und anderen Faktoren ab.

Der Zustand des Patienten nach der Operation verbessert sich, die Symptome einer koronaren Herzkrankheit werden beseitigt. Die Frage nach dem Erwerb des Behindertenstatus stellt sich selten.

Fazit

Die Rehabilitation nach der Platzierung des Stents umfasst einfache und leicht anwendbare Richtlinien.

Spezielle Wellness-Verfahren konsolidieren das erzielte therapeutische Ergebnis und verbessern den Zustand des Patienten.

Das Rehabilitationsprogramm hilft, sich an die Besonderheiten des neuen Lebensstils zu gewöhnen.

Verhalten nach Stenting von Herzgefäßen: Grundlagen der Lebensstilkorrektur nach der Operation

Unsachgemäßer Lebensstil und Ernährung, Rauchen, Störungen des Fettstoffwechsels, Vererbung und eine Reihe anderer Gründe führen zur Verstopfung wichtiger Blutarterien mit Cholesterinplaques, die ihr Lumen reduzieren. Kranke Gefäße verursachen die Entwicklung ischämischer Prozesse und den Tod von Teilen des Myokards.

In einem kritischen Zustand unterziehen sich die Patienten einem Stenting - der Installation spezieller Ballons, die die Blutgefäße erweitern. Eine solche Operation wird im Vergleich zur Bypass-Transplantation der Koronararterien als weniger invasiv angesehen..

In dem Artikel werden die Folgen dieser Operation und das korrekte Verhalten nach dem Stenting der Herzgefäße erläutert..

Rehabilitationsbedingungen

Nach dem Stenting erholt sich der Patient schneller als bei CABG. In der Regel wird der Patient spätestens eine Woche später aus dem Krankenhaus entlassen, sofern er ständig vom behandelnden Arzt überwacht wird.

Grundregeln in der Postoperations- und Erholungsphase:

• Bettruhe ist in den ersten drei Tagen nach der Operation angezeigt;
• In den ersten Tagen ist es wichtig, Überwachungsstudien (Kardiogramm, Blutuntersuchungen, Untersuchung der Wunde von einem Boot aus usw.) durchzuführen, um den Zustand des Patienten zu beurteilen.
• Am zweiten Tag wird ein Katheter aus der Wunde entfernt, mit einem Antiseptikum behandelt, mit einem Pflaster oder Verband versehen.
• Es ist unmöglich, das Bein am ersten Tag aktiv zu bewegen (da die Sonde durch die Oberschenkelarterie eingeführt wird). Nach 24 Stunden kann es sich langsam auf der Station und in der Abteilung bewegen. Ab 4 Tagen darf es sich über kurze Strecken bewegen
• Innerhalb von 72 Stunden nach dem Stenting müssen Sie viel Flüssigkeit (mindestens 2 Liter Wasser) trinken, um das für die Röntgenverfolgung der Operation verwendete Kontrastmittel schnell zu entfernen.
• Essen nach der Operation ist nicht verboten;
• In der ersten Woche ist keine körperliche Aktivität erlaubt.
• Nach 3 bis 6 Tagen wird der Patient ohne Komplikationen aus dem Krankenhaus entlassen.
• Seit sechs Monaten sind harte Arbeit, Kraftsport und Langzeitlauf begrenzt.

Beachten Sie. Nach der Operation ist es wichtig, Erkältungen zu vermeiden. Wenn Sie erkältet sind oder eine schwerere Krankheit haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen..

Nach der Operation werden Medikamente verschrieben, um Blutgerinnsel zu verhindern. Normalerweise verschreibt der Arzt Aspirin, Clopidogrel oder Tricagelor.

Wenn der Patient vor der Operation eine erhöhte Tendenz zur Thrombophlebitis hatte, verschreibt er zusätzlich eine Warfarin-Behandlung (2 Monate). Anweisungen zur Dosierung sind individuell, werden vom Kardiologen angezeigt und können während der postoperativen Therapie je nach den individuellen Bedürfnissen des Patienten geändert werden.

Mögliche Komplikationen

Aufgrund der Verbesserung der Ausrüstung, der medikamentösen Therapie und der Fähigkeiten der Ärzte nimmt die Anzahl möglicher postoperativer Komplikationen jedes Jahr ab. Bisher ist es jedoch unmöglich, ihre vollständige Abwesenheit zu garantieren..

Folgende Nebenwirkungen werden unterschieden:

• Herz (Vasospasmus, Schädigung oder Bruch ihrer Integrität, Nichterneuerung des Blutflusses und andere);
• extrakardial (Stentallergie, abnorme Durchblutung, Entwicklung von Hämatomen, retroperitoneale Blutung, Laktatazidose, Mikroembolie usw.).

Beachten Sie. Nach Stenting, Störungen im Herzrhythmus ist die Entwicklung von Herzinsuffizienz möglich.

95% der Patienten entwickeln nach der Behandlung keine Nebenwirkungen.

In den verbleibenden 5% der Fälle werden Gesundheitsprobleme in der Regel aus folgenden Gründen verursacht:

• medizinischer Fehler bei der Auswahl eines Stents oder Materials, aus dem er hergestellt ist;
• Installationsmanipulationsfehler;
• die rasche Entwicklung der Grunderkrankung;
• Verformung oder Zerstörung des installierten Stents aus verschiedenen Gründen früher als erwartet.

Wichtig. Eine äußerst gefährliche Pathologie ist die arterielle Thrombose in den ersten Stunden nach Abschluss des Stents. Dies wird durch das Gefühl von starken Brustschmerzen angezeigt..

Nach der Operation kann der Patient Schmerzen verspüren, die durch folgende Phänomene ausgelöst werden können:

1. Veränderung des Blutflusses. Nach der Operation fühlt sich eine Person im ersten Monat aufgrund von Änderungen der Intensität der Hämodynamik in der Brust unwohl.
2. Es kann mehrere Tage lang zu leichten Blutungen kommen. Dies ist typisch für kleinere Gefäßläsionen, die durch Stentplatzierung verursacht werden..
3. Ein starker Blutfluss kann zu einer Ablösung des Endothels, einer Schädigung oder einem postoperativen Aneurysma führen.
4. Bei hämodynamischen Störungen kann der Stent seine Position im Blutgefäß ändern.
5. Ein Stentgefäß kann aufgrund eines Blutgerinnsels wieder verengt werden, wodurch die Durchblutung des Herzens drastisch verringert wird. Eine Thrombose der Koronararterien unmittelbar nach der Operation wird als kritisch angesehen..
6. Veränderungen der Herzfrequenz durch erhöhten Blutfluss.

Lebensstil nach dem Stent

Um die Intensität der zulässigen Belastungen zu bestimmen, müssen Sie sich einer speziellen Prüfung unterziehen. Nach Stresstests und einem Kardiogramm zeigt der Arzt dem Patienten individuell die Verhaltensregeln an.

In der postoperativen Phase ist eine Sanatoriumsbehandlung angezeigt (oder eine ambulante Behandlung unter ärztlicher Aufsicht). Das Hauptaugenmerk liegt auf der Ausweitung der körperlichen Aktivität. Alle Übungen müssen mit einem Physiotherapeuten abgestimmt werden. Zusätzlich wird eine Lebensstilkorrektur durchgeführt, die allgemeinere Prinzipien hat..

Die Rehabilitation verläuft normalerweise gut. Die gefährlichste Zeit ist der erste postoperative Monat, in dem die meisten seltenen Todesfälle auftreten (bis zu 1,5%). Häufige Todesursachen sind zerebrale Ischämie und kardiogener Schock.

Beachten Sie. Die Installation eines Stents in den Koronararterien des Herzens ist kein Grund für eine Behinderung, kann jedoch aufgrund der Verschlechterung des Zustands einer Person aufgrund des Fortschreitens der Grunderkrankung festgestellt werden.

Unbestritten ist, dass die perkutane transluminale Ballonangioplastie die Lebensqualität des Patienten verbessert. Dies hängt jedoch auch von vorbeugenden Maßnahmen, medikamentöser Therapie und der strikten Einhaltung der Anweisungen des Arztes ab. Weitere Details dazu finden Sie im Video in diesem Artikel..

Körperliche Bewegung

Der Patient muss sich daran gewöhnen, dass er ständig körperliche Übungen machen muss (mindestens viermal pro Woche). Dies hilft, Arteriosklerose zu verlangsamen, Gewicht zu reduzieren, die Durchblutung zu normalisieren und hat eine allgemeine heilende Wirkung auf den menschlichen Körper. Therapeutische Gymnastik wird individuell ausgewählt.

Nützliche sportliche Aktivitäten sind:

Wichtig. Es wird nicht empfohlen, sich auf "explosive" Lasten einzulassen, z. B. Boxen, Bodybuilding, Fußball und andere.

Sie können Sex ohne Einschränkung haben, wenn es nötig ist. Es ist jedoch wichtig, ihn nicht zu übertreiben. Ärzte empfehlen, vor dem Geschlechtsverkehr eine Nitroglycerin-Tablette einzunehmen, dies ist jedoch normalerweise in extremen Fällen erforderlich..

Reisen

Nach dem Ende der Rehabilitationsphase gibt es keine Einschränkungen für Wanderausflüge, Reisen, Art der Erholung und den Besuch verschiedener Kontinente. Gleichzeitig ist es wichtig, alle Empfehlungen der Ärzte zu befolgen und die verschriebenen Medikamente nicht zu vergessen..

Wichtig. Sie sollten keine Bäder und Saunen besuchen sowie in der Sonne überhitzen.

Diät

Die Korrektur der Ernährung ist einer der wesentlichen Bestandteile der Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Grundprinzipien einer richtigen Ernährung nach dem Stenting sind in der folgenden Tabelle aufgeführt.

Tabelle. Diät-Therapie nach Stent-Platzierung in Herzkranzgefäßen:

Wichtig. Das Essen von öligem Seefisch und pflanzlichen Lipiden hilft, die Menge an schlechtem Cholesterin in den Blutgefäßen zu reduzieren, daher hilft es, Cholesterinablagerungen zu reduzieren.

Alkoholkonsum beeinträchtigt die Leistung des Stents nicht, sollte jedoch nicht gleichzeitig mit Thrombozytenaggregationshemmern angewendet werden. Darüber hinaus wirkt sich Ethylalkohol negativ auf die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems aus..

Lebensdauer

Wie lange eine Person leben wird, hängt in erster Linie von der Erstdiagnose ab. Das Verhalten des Patienten in der postoperativen Phase spielt eine wichtige Rolle. Die Fünfjahresprognose ist günstig - mindestens 85%.

Es ist wichtig, das Rauchen vollständig aufzugeben, da sich diese schlechte Angewohnheit äußerst negativ auf die Arbeit des Herzens auswirkt..

Arbeitstätigkeit

Nach der Entlassung aus der Klinik kann eine Person in der Regel sofort wieder arbeiten. Diese Bedingungen sollten jedoch vom behandelnden Arzt festgelegt werden. Viel hängt vom Zustand des Patienten, seinen individuellen Merkmalen und der Art der Beschäftigung ab..

Zum Beispiel haben Menschen, die intellektuell arbeiten, keine Einschränkungen, aber diejenigen, die physisch arbeiten, sollten etwas später mit der Arbeit beginnen..

Fazit

Das Stenting der Herzgefäße hilft bei der Bekämpfung der Komplikationen der Atherosklerose und verhindert eine vollständige Blockade der Gefäße. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass dies nur negative Symptome beseitigt, die durch ischämische Erkrankungen verursacht werden, aber keine negativen Prozesse beseitigt. Daher ist es wichtig, alle Empfehlungen der Ärzte zu befolgen, regelmäßig verschriebene Medikamente einzunehmen und Ihren Lebensstil anzupassen.

Eine Person muss bei einem Kardiologen registriert sein und sich regelmäßig vorbeugenden medizinischen Untersuchungen unterziehen. Andernfalls müssen die Herzkranzgefäße erneut gestentet werden..

Sport nach einem Herzinfarkt und Stenting für Männer

Ist es möglich, nach einem Herzinfarkt Sport zu treiben?

Viele Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen lehnen körperliche Aktivität ab, um ihre Gesundheit nicht zu schädigen. Es gibt eine Meinung, dass nach einem Herzinfarkt jede Belastung kontraindiziert ist und die einzige erlaubte Sportart Schach ist. Diese Sichtweise ist falsch: Training ist durchaus zulässig, das Wichtigste ist, die richtigen Übungen auszuwählen und diese unbedingt mit Ihrem Arzt abzustimmen..

Ist es möglich, nach einem Herzinfarkt Sport zu treiben??

Ein verschobener Herzinfarkt ist kein Grund, auf körperliche Aktivität zu verzichten. Der Patient benötigt physiotherapeutische Übungen, da diese eine wichtige Rolle bei der Beschleunigung des Heilungsprozesses spielen. Spezielle Übungen stärken den Herzmuskel, normalisieren die Durchblutung und senken den Cholesterinspiegel im Blut.

Bei der Organisation des therapeutischen Trainings ist es sehr wichtig, diese mit dem behandelnden Arzt abzustimmen. Andernfalls kann es zu einem zweiten Herzinfarkt kommen..

Bei der Planung des Sportunterrichts können Sie sich nicht nur auf Ihr Wohlbefinden konzentrieren. Ärzte haben bewiesen, dass dieser Indikator nicht objektiv ist. So beklagten sich 14% der von ihnen befragten Gesundheitsjogger über nichts, litten aber gleichzeitig an schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen..

Welcher Sport ist gut für Herzprobleme?

Die nützlichsten Sportarten für diejenigen, die einen Herzinfarkt hatten, sind dynamische Sportarten. Dies sind Schwimmen, Skifahren, Joggen, Radfahren oder Eislaufen. Übung ist effektiver, wenn Sie im Freien durchgeführt werden.

Es ist sehr wichtig, dass das "Herz" Belastungen dosiert, insbesondere in den Anfangsstadien der Rehabilitation. Um Ihren Zustand zu überwachen, messen Sie Ihre Herzfrequenz während und nach dem Training..

Die Herzfrequenz für jede körperliche Aktivität bei Personen mit Herzinfarkt sollte 120 Schläge pro Minute nicht überschreiten.

Welche Sportarten sollten nach einem Herzinfarkt aufgegeben werden?

Wenn Sie früher aktiv am Krafttraining teilgenommen haben, müssen Sie diese jetzt vollständig aufgeben, um das Herz und die Wirbelsäule nicht zusätzlich zu belasten. Außerdem müssen Sie im Fitnessstudio trainieren, eine Langhantel, Kettlebells und andere Gewichte heben. Tatsache ist, dass sie den Blutdruck erhöhen können, was für diejenigen, die Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System haben, äußerst gefährlich ist..

Das maximal zulässige Arbeitsgewicht für Frauen beträgt nicht mehr als 5 kg, für Männer nicht mehr als 20 kg. In keinem Fall sollten Sie solche Lasten sofort aufnehmen: Sie sollten schrittweise zu Ihrer vorherigen Sportform zurückkehren und die Ruhe nicht vergessen. Sie können erst dann zu mehr Gewicht wechseln, wenn sich Ihr Körper sicher an das vorherige angepasst hat und die Herzfrequenz die Norm nicht überschreitet.

Während des Trainings ist nur eine leichte Atemnot zulässig. Wenn Sie Schwindel, Schwäche, Schmerzen im Herzen oder Übelkeit verspüren, beenden Sie die Sitzung sofort. Diejenigen, die einen Herzinfarkt erlitten haben, müssen regelmäßig Tests bestehen, um die Funktionsklasse zu bestimmen und die positive Dynamik des Genesungsprozesses zu bewerten. Alle Lasten müssen strikt der Funktionsklasse entsprechen.

Regeln für die Organisation des Trainings nach einem Herzinfarkt

Damit Bewegungstherapie nützlich und nicht schädlich ist, müssen Sie bei der Organisation des Trainings die folgenden Regeln einhalten:

1. Kontrollieren Sie Ihren Puls: Er sollte nicht mehr als 120 Schläge pro Minute betragen.
2. Verweigern Sie das Training bei direkter Sonneneinstrahlung oder in der Kälte - diese Faktoren erhöhen die Belastung des noch immer zerbrechlichen Herzmuskels.
3. Erhöhen Sie die Last niemals abrupt, auch wenn Sie sich gut fühlen.,
4. Machen Sie keine Übungen, bei denen Sie auf dem Kopf stehen: Der Kopf- oder Handstand ist nicht mehr für Sie.
5. Wenn Sie sich müde oder schwindelig fühlen, hören Sie sofort auf.
6. Wenn sich Ihr Zustand auch in Ruhe nicht bessert, nehmen Sie Nitroglycerin und suchen Sie Ihren Arzt auf.
7. Gehen Sie frühestens 2 Stunden nach dem Essen sowie nach körperlicher Arbeit zum Training.

Physiotherapie ist ein wichtiges Element der Rehabilitationsmethode nach einem Herzinfarkt. Geben Sie die Übung nicht auf, hören Sie sich nur genauer zu und koordinieren Sie das Trainingsprogramm mit Ihrem Arzt.

Welche körperliche Aktivität kann nach einem Herzinfarkt ausgeführt werden und warum können Sie keine Gewichte heben

Ein Herzinfarkt ist eine Krankheit, gegen die niemand immun ist. In den meisten Fällen schaffen es Ärzte, das Leben des Opfers zu retten. Um die Folgen der Pathologie loszuwerden, muss der Patient jedoch große Anstrengungen unternehmen. Ein obligatorisches Element ist körperliche Aktivität nach einem Herzinfarkt, die dem Körper hilft, zur Normalität zurückzukehren und einen Rückfall zu verhindern..

Warum Sie nicht gedankenlos Gewichte heben können

Es wird immer noch allgemein angenommen, dass der Patient in einem Zustand nach dem Infarkt vollständige Ruhe benötigt, keine körperlichen Übungen machen kann und alle Bewegungen so weit wie möglich eingeschränkt werden müssen. Dies ist jedoch nicht der Fall.

Ärzte empfehlen, bereits 2-3 Tage nach Beendigung der Pathologie leichte Übungen zu machen.

Gymnastik hilft, auch wenn sie im Bett liegt, die Durchblutung zu aktivieren, trainiert den Herzmuskel, verhindert das Stagnieren des Körpers und verhindert die Entwicklung von Arteriosklerose und Anämie.

Es wurde nachgewiesen, dass die Belastung nach einem Herzinfarkt schrittweise erhöht werden sollte, wobei der Gesundheitszustand im Vordergrund stehen sollte und auch Blutdruck und Puls vor und nach dem Training gemessen werden sollten.

Die Ärzte sind sich jedoch einig, dass nach einem Herzinfarkt die Gewichte nicht lange angehoben werden sollten. Es gibt Gründe, warum Sie keine Kraftgymnastik machen können. Übermäßiges Gewicht überlastet das Kreislaufsystem, Druck kann stark springen, zerbrechlicher Herzmuskel kann der Belastung nicht standhalten und einen neuen Herzinfarkt hervorrufen.

Daher können Lasten mit Hebegewichten nur während einer Zeit tiefer Remission gestartet werden, d. H. Nicht früher als 8-12 Monate nach der Krise..

In diesem Fall sollte das Gewicht schrittweise erhöht werden, die maximal zulässigen Werte betragen 10 kg für Männer und 5 kg für Frauen..

Welche Lasten sind zulässig?

Die körperliche Aktivität nach einem Myokardinfarkt sollte schrittweise gesteigert werden. Es ist notwendig, mit leichten Übungen zu beginnen - Arme und Beine schwingen, während Sie auf dem Rücken liegen, den Körper anheben und drehen, Arme und Beine anheben. Wenn der Körper stärker wird, können Sie zu komplexeren Bewegungen übergehen..

Wenn der Druck nach dem Training normal ist und der Puls 130 Schläge pro Minute nicht überschreitet, können die Amplitude und die Anzahl der Wiederholungen erhöht werden.

Der beste Sport nach einem Herzinfarkt ist nach Ansicht der meisten Ärzte das Gehen. Sie müssen mit kurzen Schritten beginnen, schrittweise, wenn Ihr Fitnesslevel steigt, können die Entfernungen vergrößert werden. Beim ersten Mal wird empfohlen, die Zeit auf 5 bis 7 Minuten zu beschränken. In Zukunft können Sie 0,5 bis 1 Stunden am Tag laufen.

Es ist nützlich, das Gehen mit leichten Cardio-Belastungen zu kombinieren, z. B. 5 Minuten mit einem normalen Schritt zu gehen, den Schritt 1 Minute zu beschleunigen, die Arme kräftig zu schwingen und dann wieder ruhig zu gehen. Solche Belastungen trainieren effektiv den Herzmuskel und wirken sich günstig auf die Atmungsorgane aus..

Allmählich können Sie ein leichtes, langsames Joggen in den Komplex der körperlichen Aktivitäten einbeziehen, wenn der Körper stark genug ist.

Ärzte glauben, dass es möglich ist, Bewegungen aus der Praxis des Yogis mit einem Herzinfarkt auszuführen. Hauptsache, die Person befindet sich nicht auf dem Kopf stehend.

Schwimmen wird von vielen Experten empfohlen, da es den Herzmuskel effektiv trainiert. Die Schulung sollte jedoch zunächst unter Aufsicht eines Spezialisten erfolgen..

Physiotherapie

Oft stellen Patienten die Frage: Ist es möglich, nach einem Herzinfarkt Sport zu treiben, oder lohnt es sich, die Bewegungen einzuschränken?.

Moderne Ärzte glauben, dass eine angemessene Bewegung nach einem Myokardinfarkt zur frühen Rehabilitation beiträgt, während eine Immobilität zu Herzrhythmusstörungen, Perikarditis, venöser Stauung und Gelenkproblemen führt.

Statistiker haben berechnet, dass Menschen, die nach einem Herzinfarkt regelmäßig Physiotherapie betreiben, mit 7-mal geringerer Wahrscheinlichkeit einen zweiten Anfall haben..

Es ist notwendig, zuerst unter Aufsicht eines Arztes eine Bewegungstherapie durchzuführen, der sich auf die individuellen Merkmale des Patienten konzentriert, die erforderlichen Übungen auswählt und die Anzahl ihrer Wiederholungen empfiehlt.

Während des Trainings sollte die Patientin keine Beschwerden, Schmerzen im Herzen und hinter dem Brustbein, Atemnot oder Blutdruckanstiege verspüren. Wenn auch nur ein Symptom auftritt, müssen Sie aufhören zu trainieren, sich entspannen und beruhigen und anschließend einen Arzt konsultieren. Es ist jedoch unmöglich, das Training vollständig abzubrechen, da dies den Körper schwächt und zu einem Rückfall der Krankheit führen kann..

Das Sporttraining sollte 3 Stunden nach dem Essen mit einer normalen Herzfrequenz begonnen werden. Vor dem Unterricht müssen Sie sich 5-7 Minuten lang leicht aufwärmen. Nach dem Training ist es nützlich, sich zu entspannen, auf der Matte zu liegen und 3-5 Minuten lang tief zu atmen.

Der Komplex kann verschiedene Bewegungen mit Armen und Beinen umfassen - Schaukeln, Rotationen, Heben. Es ist nützlich, mit Komplikationen zu gehen (mit hohen Knien, Hocken). Zügiges Gehen und leichtes Joggen werden empfohlen, auch vor Ort. Allmählich können Sie in Ihre Trainingsübungen ein Fahrradergometer oder andere Simulatoren einbeziehen. Wenn Sie sich wohl fühlen, dürfen Sie einige Zeit leise Sportspiele spielen.

Ein einzelner Komplex wird von einem Spezialisten für Physiotherapieübungen unterstützt.

Die Trainingszeit sollte 1 Stunde nicht überschreiten. Gleichzeitig ist es ratsam, regelmäßig einen Arzt zu konsultieren, der bei Bedarf hilft, den Komplex für eine effektivere Rehabilitation anzupassen..

Einige Ärzte empfehlen, ein spezielles Tagebuch zu führen, in dem Sie Ihren Puls und Blutdruck vor und nach dem Training aufzeichnen müssen. Dies wird dazu beitragen, den Grad der Fitness zu bestimmen und weitere Möglichkeiten zur Wiederherstellung des Körpers aufzuzeigen..

Physiotherapieübungen nach dem Stenting

Nach dem Koronarstenting ist es sehr wichtig, sich an das Leben mit Gerüsten in den Gefäßen zu gewöhnen. Der Körper muss sich in einer neuen Fähigkeit an das Leben anpassen (insbesondere nach einem Myokardinfarkt), und dies erfordert Belastungen. Ein sehr wichtiger Punkt bei der Rehabilitation des Patienten sind Physiotherapieübungen nach dem Stenting. Im Folgenden finden Sie eine Reihe von Übungen, deren regelmäßige Durchführung das Herz-Kreislauf-System nach dem Stenting trainiert.

Gymnastik wird nur mit dem Segen des behandelnden Arztes durchgeführt. Die Möglichkeit seiner Umsetzung hängt vom Ausgangszustand des Patienten, seinem Alter und der Krankheit ab, die zum Stenting geführt hat. Die Übungen werden zunächst im Sitzen durchgeführt, nach einer Weile bei guter Gesundheit wird die Bewegungstherapie im Stehen durchgeführt. Dieser Komplex ist nützlich für alle Organe der Brust und des Rückens..

1. I. p. stehend (sitzend). Hände durch die Seiten müssen angehoben werden - dies ist beim Einatmen. Ausatmen. 5-7 mal.
2. I. p. ähnlich. Hände an die Schultern, machen kreisende Bewegungen in den Schultergelenken. Mach 5 mal in jede Richtung.
3. I. p. ähnlich. Hände im Schloss. Zur Brust - einatmen, von dir selbst - ausatmen. Zur Brust - einatmen, hinter dem Kopf - ausatmen. 4-5 mal wiederholen.
4. I. p. stehend (sitzend). Nehmen Sie einen Leuchtstab 110 cm: Bambus oder Kunststoff oder einen anderen Leuchtstab mit einem Durchmesser von 3-4 cm. Stellen Sie den Leuchtstab senkrecht vor sich auf. Wir beugen uns zum Stock vor - atmen Sie aus. 4 mal wiederholen.
5. I. p. ähnlich. Halten Sie die Hand horizontal vor der Brust. Kreisbewegung mit einem Stock. 7 mal in jede Richtung.
6. I. p. ähnlich. Wir halten den Stock horizontal vor uns. Wir rudern 10 Mal mit den Enden des Stocks vorwärts und rückwärts.
7. I. p. ebenfalls. Halten Sie sich in Ihren Händen horizontal vor sich. Heben Sie den Stock an, senken Sie ihn auf die Schultern am Hinterkopf - atmen Sie aus. Den Stock hochziehen, bis die Arme vollständig ausgestreckt sind - einatmen, absenken - ausatmen. Mach 7 mal.
8. I. p. stehend (sitzend). In gestreckten Armen hinter dem Rücken stecken. Hände mit einem Stock auf dem Rücken nach oben - einatmen, nach unten ausatmen. 8-10 mal wiederholen.
9. I. p. ebenfalls. Mit einem Griff oben hinter den Rücken kleben. Wir bewegen den Stock vom Rücken weg - atmen ein, mit Muskelverspannungen zwischen den Schulterblättern. Senken Sie den Stock - atmen Sie aus. Wir machen es 7 mal.
10. I. p. auf einem Hocker sitzen oder stehen. Stecke hinter den Rücken in die Ellbogen. Wir kräuseln uns horizontal nach rechts und links in der Brustwirbelsäule. Mehrmals.
11. I. p. stehend (sitzend). Wir legen den Stock auf die Schultern. Wir drehen den Kopf nach rechts und links, wobei wir die Arme sechsmal entlang des Stocks in jede Richtung strecken.
12. I. p. Stehen. Der Stock befindet sich hinter dem Rücken, fassen Sie die Enden. Schritt nach rechts - rechte Hand mit dem Stock nach oben, schauen Sie zum Ende des Stocks. Wir senken unsere Hand und legen unser Bein. Das gleiche auf der anderen Seite, 5 mal in jede Richtung.
13. Bauchatmung (extrem wichtig für die Rehabilitation!) - 10 mal. Atme mit deiner Nase ein - blase deinen Magen auf, atme langsam mit deinem Mund aus - lass deinen Magen entleeren.
14. I. p. stehend, Beine weit. Der Stock liegt senkrecht vor Ihnen und ruht auf dem Boden. Mit einer Hand auf den Stock gelehnt - einatmen, mit der anderen den Stock hinuntergleiten - ausatmen. Auch mit der anderen Hand. Muss 5 mal gemacht werden.

Nach den Empfehlungen des Arztes für Physiotherapieübungen des Eisenbahnkrankenhauses in Nischni Nowgorod

Körperliche Aktivität nach Myokardinfarkt

Bedeutung der Laststeuerung

Ein Patient, der einen Myokardinfarkt jeglicher Komplexität erlitten hat, ist verpflichtet, seine körperliche Aktivität zu kontrollieren. Dies erfordert einen Intensitätstest, z. B. auf einem Laufband oder einem stationären Fahrrad. Normalerweise können diese Aktivitäten bereits 6 Wochen nach der Genesung begonnen werden..

• Alle Informationen auf der Website dienen nur zu Informationszwecken und sind KEINE Handlungsanleitung!
• Nur ein ARZT kann eine GENAUE DIAGNOSE liefern!
• Wir bitten Sie, sich NICHT selbst zu behandeln, sondern einen Termin mit einem Spezialisten zu vereinbaren !
• Gesundheit für Sie und Ihre Lieben!

Wenn die Gesamtlasttoleranz normal ist, können Sie die Trainingszeit um 5 Minuten und die Anzahl der Wiederholungen bis zu 6 Mal pro Woche erhöhen. Sie müssen beim Schwimmen vorsichtiger sein, da dies den Herzmuskel stark belastet und nicht für jeden geeignet ist.

Darüber hinaus muss der Arzt einige Monate nach Beginn des Unterrichts eine Herzuntersuchung durchführen und seine Reaktion auf körperliche Betätigung verfolgen. Gleichzeitig kann er eine Erhöhung der Belastung empfehlen oder abbrechen, wenn der Patient dies nicht aushält..

Eine Reihe von Übungen für Patienten nach Myokardinfarkt

Alle Empfehlungen zur Rehabilitation sollten vom Patienten berücksichtigt werden. Es ist wichtig nicht zu vergessen, dass schwere Lasten vermieden werden müssen. Und die Gymnastik selbst kann nicht nach dem Essen bei extremer Hitze oder Kälte durchgeführt werden.

Eine interessante Tatsache wurde von Wissenschaftlern entdeckt, die beschlossen, eine Gruppe von Personen zu untersuchen, die am Gesundheitsjoggen beteiligt sind. Es stellte sich heraus, dass fast 15% von ihnen ernsthafte Herzprobleme haben. Sie beklagten sich jedoch nicht über Herz-Kreislauf-Erkrankungen und betrachteten sich als gesunde Menschen..

Dies zeigt einmal mehr, dass Sie die Belastungsstufe nicht selbst bestimmen können. Besonders für diejenigen, die bereits einen Herzinfarkt, Herzinsuffizienz und andere Herzerkrankungen hatten.

Wenn Sie nach einem Herzinfarkt eine Bewegungstherapie durchführen können?

Ein Patient nach einem Herzinfarkt beginnt ein neues Leben. Er muss verstehen, dass Sie jetzt Verantwortung für Ihre eigene Gesundheit übernehmen müssen. Und das erste, was er tun kann, ist, den Wiederherstellungsprozess zu beschleunigen..

Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, kann der Patient die Sportart wählen, die ihm am besten gefällt. Im Allgemeinen ist es Menschen mit Myokardinfarkt nicht untersagt, zu laufen, zu schwimmen, zu skaten oder Ski zu fahren..

Jeder mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, insbesondere in einem Alter, muss eine Reihe von Regeln befolgen:

• keine starken Belastungserhöhungen, auch wenn der Gesundheitszustand dies zulässt;
• Wenn unangenehme Symptome auftreten (Atemnot, Herzklopfen), sollte der Unterricht sofort abgebrochen werden.
• Wenn sich der Gesundheitszustand im Ruhezustand nicht normalisiert hat, sollten Sie einen Krankenwagen rufen.
• Alle sportlichen Aktivitäten werden nur 2-3 Stunden nach dem Essen durchgeführt.
• Der Puls während des Trainings sollte 120 Schläge pro Minute nicht überschreiten.

Es gibt eine große Anzahl anderer Sportarten, die nicht so stark belastet sind. Die Hauptsache ist, sich an das Regime zu halten, nicht müde zu werden, mehr Zeit im Freien zu verbringen und das Leben zu genießen..

oft begleitet von irreparablen Folgen.

In diesem Artikel finden Sie eine Beschreibung des Q-Myokardinfarkts.

Was ist ein niedrigerer Myokardinfarkt und was sind seine Folgen? Wir werden weiter diskutieren.

Die Übungen nach einem Myokardinfarkt (Bewegungstherapie - therapeutische Körperkultur) umfassen die sequentielle Durchführung von Rehabilitationsprogrammen in einem kardiologischen Krankenhaus, einer Rehabilitationsabteilung eines örtlichen Sanatoriums und einer Poliklinik am Wohnort.

In dieser Hinsicht gibt es drei Stufen:

1. Stationär.
2. Sanatorium.
3. Poliklinik.

Patienten mit MI im stationären Stadium werden in 4 Klassen eingeteilt.

Basierend auf:

• Krankheitsverlauf;
• die Schwere des Myokardinfarkts;
• Komplikationen;
• Koronarinsuffizienz.

Ist körperliche Aktivität nach einem Myokardinfarkt akzeptabel?

Bei Myokardinfarkt ist das motorische Regime äußerst wichtig. Da der Herzmuskel in der Zone der Nekrose eine Myomalazie erfährt und sich erst dann Narbengewebe bildet, ist eine übermäßige und zu frühe körperliche Anstrengung, die zu einer erhöhten Arbeit des Herzens und einem erhöhten intraventrikulären Druck führt, nicht nur mit dem Fortschreiten der Myokardischämie, sondern auch mit der Gefahr eines Myokardaneurysmas und sogar seiner Ruptur behaftet.

Andererseits verschlechtert Hypodynamie die allgemeine Hämodynamik, trägt nicht zur Entwicklung von Koronarkollateralen bei, verschlechtert Stoffwechselprozesse im Myokard, verringert die Intensität von Reparaturprozessen im Myokard, verlangsamt und schwächt die Bildung von Narbengewebe in der Nekrosezone.

Das individuelle motorische Regime von Patienten mit Myokardinfarkt sollte zur schnelleren Entwicklung von Reparaturprozessen in der Nekrosezone, zum Auftreten von Kollateralzirkulation, zur Wiederherstellung und Stabilisierung hämodynamischer Parameter beitragen und gleichzeitig keine übermäßige Belastung des Myokards verursachen, seine Ischämie nicht verursachen und noch weniger zu solchen Komplikationen führen wie Myokardaneurysma, Herzruptur usw..

Nach dem stationären Rehabilitationsstadium werden Patienten mit Myokardinfarkt, sofern geeignete Indikationen vorliegen, zur Nachbehandlung in die Sanatoriumsabteilungen geschickt und dann (oder nach einem Krankenhaus) ambulant weiterbehandelt, wobei alle Grundsätze einer komplexen Behandlung eingehalten werden.

Die moderne Medizin hat seit langem die Vorstellungen aller Menschen über die Rehabilitationsmethoden von Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen verändert. Und vor allem nach einem massiven Herzinfarkt.

Wenn wir die Weltstatistik berücksichtigen, können wir sehen, dass Patienten mit Myokardinfarkt, die therapeutische Übungen durchführen, viel seltener wiederholte Anfälle haben..

Die richtigen Lasten tragen dazu bei:

• Stärkung des Herzmuskels und seiner kontraktilen Arbeit;
• erhöhte Durchblutung;
• Senkung des Cholesterinspiegels;
• Reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln.

Übungen nach Myokardinfarkt und Stenting sollten nur unter Aufsicht eines qualifizierten Arztes durchgeführt werden. Ihre Anzahl hängt von der Schwere des Herzinfarkts des Patienten ab. Daher überwacht der Spezialist streng, dass diese Norm niemals überschritten wird.

Es ist strengstens verboten, den Stress selbst zu erhöhen. Dies kann nur von einem Arzt durchgeführt werden und erst, nachdem der Patient das vorherige Trainingsprogramm ohne gesundheitliche Konsequenzen bestanden hat..

Sehr oft sind während der Rehabilitationsphase viele Patienten nach einem Herzinfarkt zu Hause. Natürlich ist es viel besser, sich in einem Sanatorium unter Aufsicht eines qualifizierten Arztes zu erholen. Aber nicht jeder hat eine solche Gelegenheit..

Um den Grad Ihrer Belastungen zu verfolgen, können Sie spezielle Tabellen verwenden, die von Professor D. M. Aronov auf einmal entwickelt wurden. In ihnen kennzeichnet das Zeichen (-) diejenigen Aktivitäten, die bei der Diagnose eines Myokardinfarkts als inakzeptabel angesehen werden. Das Zeichen () bedeutet, dass diese Last zulässig ist, und ihre Menge - die Intensität und das Volumen der Sitzung.

Körperliche Aktivität nach dem Stenting

Körperliche Aktivität ist eine wichtige Voraussetzung für das Leben nach dem Stenting.

Sie helfen dabei, die Fähigkeit wiederherzustellen, mit der täglichen körperlichen Aktivität fertig zu werden.

FN wirken sich günstig auf den Ausgang der Krankheit und die Arbeitsfähigkeit des Patienten aus. Die kardiale Rehabilitation zielt darauf ab, die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems durch Gehen (Gesundheitspfad), Radfahren, Schwimmen und andere Arten von körperlicher Aktivität zu verbessern.

Regelmäßige Bewegung verlangsamt die Entwicklung von Arteriosklerose, trainiert den Herzmuskel, stabilisiert den Blutdruck und wirkt sich allgemein auf die Gesundheit des Körpers aus.

Außerdem hilft tägliche Bewegung, Fett zu verbrennen, was bedeutet, ein normales Gewicht zu halten. Beginnen Sie so früh wie möglich mit der körperlichen Rehabilitation. Steigern Sie die Aktivität schrittweise unter Berücksichtigung der individuellen Belastungstoleranz. Es gibt keine Übungen, die für alle Patienten nach dem Stenting geeignet sind.

Das Volumen der körperlichen Aktivität wird individuell festgelegt, abhängig vom Allgemeinzustand einer Person, der Liste ihrer Krankheiten und der Belastungstoleranz. All dies wird vom Arzt festgelegt. Es gibt überwachte und unbeaufsichtigte Workouts. Kontrolliertes Training wird in einer medizinischen Einrichtung unter Aufsicht eines Arztes durchgeführt, unkontrolliert - zu Hause nach einem individuellen Plan, aber unter Kontrolle Ihres Blutdrucks und Ihrer Herzfrequenz.

Nach dem Stenting benötigt der Patient mindestens 4-5 Mal pro Woche dynamische körperliche Aktivität. Nach dem Stenting ist ohne Beschwerden eine Bewegungstherapie zulässig, bei der mit Beschleunigungselementen von 6 bis 8 bis 10 km pro Tag gelaufen, geschwommen, Rad gefahren, in mäßigem Tempo joggt und bis zu 2 Stunden am Tag im Garten gearbeitet wird, manchmal einschließlich Bodenbearbeitung mit einer Schaufel.

Unmittelbar nach dem Stenting wird nicht empfohlen, Lasten auszuführen, die erhebliche körperliche Anstrengungen erfordern (Heben von Gewichten über 15 kg, Boxen). Aber im Laufe der Zeit, wenn Sie täglich trainieren, können Sie mit erheblicher körperlicher Anstrengung zu Lasten zurückkehren..